فوائد لعبة الريشة الطائرة.. تحمى من هشاشة العظام

السبت، 16 أبريل 2022 05:00 ص
فوائد لعبة الريشة الطائرة.. تحمى من هشاشة العظام الريشة الطائرة
كتبت ندى مجاهد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

"العقل السليم فى الجسم السليم"، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.

رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الريشة الطائرة  والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الناشئين .
 
 
1- تحمى من هشاشة العظام .
 
2- تحسن اللياقة البدنية .
 
3- تحسين مرونة و بنية العضلات .
 
4- تحد من الإصابة بمرض السكرى .
 
5- تفيد الصحة الذهنية .
 
6- تحد من الإكتئاب .
 
7- تعزيز ألية ضخ الدم فى الجسم .









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة