فيسبوك
واتساب
شارك القارئ خالد السيد رجب، من دمياط، بصور لقدرته على انقاص وزرنه بنحو 50 كيلو فى 4 شهور، وذلك عبر خدمة "صحافة المواطن" بـ"اليوم السابع" ضمن مبادرة "إرادة من حديد".
وقال : "كنت بنزل اتمشى كل يوم أكتر من 3 ساعات لوحدى مع الجيم والنظام الغذائى الخالى من النشويات الكثيرة والدهون، وبالفعل حققت حلمى وخسيت ما يقرب من 50 كيلو".
فإذا كنت من ذوى الإرادة القوية واستطعت انقاص وزنك وخصوصا فى فترة الشتاء ومقاومة تناول الوجبات الكثيرة فى الليالى الباردة، أرسل لنا قصتك مع الريجيم ، وشاركنا فى مبادرة "إرادة من حديد" عبر خدمة "صحافة المواطن" بـ"اليوم السابع"، وذلك من خلال نشر صوركم قبل بدأ الريجيم وبعد الوصول للوزن المثالى الذى ترغب فيه، وذلك عبر خدمة "واتس آب اليوم السابع" برقم 01280003799، أو عبر رسائل "فيس بوك.
