فيسبوك
واتساب
عرضت قناة "إكسترا نيوز" تقريرا تليفزيونيا حول 8 فواكه تحسن الحالة المزاجية وتمنح الطاقة للجسم، وقال التقرير إن العنب البرى يعمل على تعزيز وظائف المخ، كما أن جوز الهند يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
وأضاف التقرير أن الطماطم المفيدة للغاية لجسم الإنسان والدماغ، والموز يعزز الأداء المعرفى، كما أن المشمش يحسن اضطرابات المزاج المزمنة، بالإضافة إلى أن الليمون يعمل بمثابة دفعة فورية للطاقة.
وأوضح التقرير أن البطيخ غنى بالماء ويساعد على زيادة الطاقة، لافتا إلى أن البرتقال يقلل من أعراض التوتر والقلق والاكتئاب.
