روشتة غذائية من حملة 100 مليون صحة للحماية من الإصابة بالأنيميا

الثلاثاء، 06 أغسطس 2019 03:00 ص
روشتة غذائية من حملة 100 مليون صحة للحماية من الإصابة بالأنيميا الفواكه

كتب وليد عبد السلام

أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه يجب الحرص على حماية الأطفال من الإصابة بالأنيميا من خلال التغذية السليمة، مؤكدة أن التغذية الصحية والمفيدة تحمى الأطفال من الإصابة بالأمراض.

وتابعت وزارة الصحة: "أنه يجب الابتعاد عن بعض العادات السيئة فى التغذية كشرب الشاى بعد الوجبات، والأصح هو تأجيل شرب الشاى إلى ما بعد تناول الطعام بساعتين".

وقالت 100 مليون صحة، إن تناول الفول والعدس والجرجير والملوخية واللحوم والدواجن يحمى من الإصابة بالإنيميا، وتابعت حملة 100 مليون صحة: أنه يجب الحرص على تناول الخضار وعصير الفواكه الطازج الغنية بفتاميمن "ج"  المتوفر فى البرتقال واليوسفى والليمون والجوافة.




أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب