فيسبوك
واتساب
نصحت وزارة الصحة والسكان بممارسة الرياضة فى جو مناسب كالصباح الباكر أو عند الغروب مع الإكثار من شرب السوائل فى الجو الحار.
وقالت وزارة الصحة والسكان فى منشور لها: إذا شعر الإنسان وهو يمارس الرياضة بالدوخة فعلية الرقود على ظهرة ورفع الرجلين إلى أعلى.
وأضافت وزارة الصحة أنه يجب الحرص على عدم التدخين مطلقا والإقلاع عنة إذا كانت عادة لدى الشخص الذى يرغب فى ممارسة الرياضة .
