يقدم الدكتور أحمد أسامة أستاذ أمراض المخ والأعصاب، بجامعة قناة السويس، ونائب رئيس الجمعية المصرية للأمراض العصبية، والنفسية وجراحة الأعصاب، المنعقد حاليًا بالقاهرة، كل ما تريد أن تعرفه عن الصداع:
س: هل يصيب الصداع كل الأشخاص بكافة أعمارهم فى جميع أنحاء العالم؟
ج : الصداع يصيب كافة الأعمار حتى الأطفال، وهو العرض الشائع للإنسان، ولا ويوجد أى شخص لم يشتكى من هذا العرض.
س: ما هى أسبابه؟
ج: أسبابه متعددة أولها، أدوار البرد، والأنفلونزا، وهناك أسباب بسيطة، وأخرى خطيرة تؤثر على المخ، ومن ضمن الأسباب البسيطة هو الصداع النصفى، والصداع التوترى، وهما أغلب أنواع الصداع التى يشتكى منها المريض، أما الأسباب الثانوية، مثل إصابات المخ سواء الأورام أو نزيف المخ أو التهابات المخ.
س: هل يعنى ذلك أنه عند الاصابة بالصداع أن الشخص معرض لمرض خطير؟
ج: كما ذكرنا أن أغلب أنواع الصداع بسيطة، ولا تعنى أن المريض يعانى من إصابة خطيرة بالمخ.
س: كيف نفرق بين الإصابات البسيطة والخطيرة ؟
ج: يتم التفرقة من خلال حدة الصداع، والذى يبدأ بألم شديد بالرأس مصاحب بقىء وزغللة بالعين، كما أن مدة الألم تحدد مدى خطورته، بحيث يشتكى المريض من الصداع بصفة دائمة، وغالبًا لا يعطى استجابة للمسكنات التقليدية للصداع، أو أن الصداع يظهر بحدة فى شخص قد لا يشتكى من الصداع بصفة دائمة، أو يكون مصاحبا بالقىء، أو ضعف فى مكان معين بالجسم أو اضطراب بالنظر.
س: كيف يمكن تشخيصه؟
ج: يعتمد التشخيص على التاريخ المرضى للشخص، وفحص المريض للجهاز العصبى، وفحص قاع العين، وفى حالة وجود أى أعراض تنبأ بوجود إصابة بالمخ، ويتم إجراء فحوص بالأشعة المقطعية على المخ، أو فحص بالرنين المغناطيسى على المخ.
س: وهل معنى ذلك أن أى شخص يشتكى من الصداع يذهب لعمل فحوصات مباشرة؟
ج: بالتأكيد لا، فكما ذكرنا أن الصداع عرض شائع، ومن أسبابه الإجهاد، وقلة النوم، والاستعداد الوراثى، والتوتر، وهذه الأسباب هى الأكثر شيوعًا فى المرضى المصابين بالصداع.
س: ما العلاجات البسيطة التى يمكن تناولها للمريض الذى يشتكى من الصداع باستمرار؟
ج: يعتمد على السبب فإذا كان الصداع نصفى فإنه يمكن التحسن باستخدام قرص من الباراسيتامول، أو الأسبرين، ومن الممكن إضافة قرص من مشتقات "ايرجوت"، وأن ينام المريض، وبعض الناس تتحسن بمجرد تناول فنجان من القهوة أو النسكافية.
س: ما محفزات حدوث الصداع النصفى؟
ج : السبب الرئيسى هو العوامل الوراثية، كما يوجد بعض الأطعمة التى تحفز من حدوث نوبة الصداع مثل الجبن، ومشتقاته، مثل الجبن الرومى، والموز واللب، والفول السودانى، والليمون، واليوسفى والبرتقال.
س: هل كل هذه الأطعمة يجب أن يتجنبها مريض الصداع النصفى؟
ج: ليس شرطًا أن يتجنب مريض الصداع كل هذه الأطعمة، ولكن من الممكن أن يكون هناك طعامًا واحدًا، أو نوعين آخرين منهم، وتختلف حسب كل مريض، وفى هذه الحالة يجب أن يكون المريض على دراية بنوعية الأطعمة التى تسبب له الصداع النصفى.
س: وماذا عن علاج الصداع التوترى؟
ج: علاج الصداع التوترى يعتمد أساسًا على البعد عن التوتر، وتناول عقاقير مضادة للاكتئاب، بالإضافة إلى استخدام أدوية الصداع التقليدية عند اللزوم، والنوم لفترات كافية.
س: ما هى النصائح العامة لتجنب الإصابة بالصداع للمريض الذي يشتكى من الصداع باستمرار؟
أولا: عدم الإجهاد.
ثانيا: النوم الكافى.
ثالثا: عدم السهر.
رابعا: تجنب استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة.
خامسا: عدم التعرض للتوتر العصبى والقلق.
س: ما الأطعمة المسببة للصداع عموما؟
ج: الكحوليات، السجق، والهت دوج، واللانشون، الآيس كريم، البندق، والبيتزا، بعض الأسماك مثل سمك البلطى، والبورى، والموز، والبرتقال والكيوى، والأناناس، والشيكولاتة، وكبده الفراخ، والتدخين بكثرة.
عدد الردود 0
بواسطة:
هاني حمد العطية
الصداع الوزاري
نشكر الدكتور أحمد أسامة أعطى بكرم و إحسان و جزاكم الله خيراً على ماتقومون به من خدمة و مساعدات أخوانكم المواطنيين.. و لكن هناك إحتواء كامل لكل تلك الأسباب من جميع النواحي الأعراض و الآلم و العلاج و التكلفة المواطن و الدولة هدر كبير و إستنزاف للجهد و الوقت و المال يترتب على ذلك أن نفحص الحركة الوقائية أولاً ثم الدوائية. 1000مستثمر أجنبي يعيشون في السجون من أسباب الوقاية الرئيسية... 10000مستمر حكومي تجاري نصادر أموالهم و نمزق كيانهم كذلك من أسباب الوقاية عامة..... إذا تبقى مكاتب الخدمات الحكومية الإستثمارية الخاصة أو ما يعرف حالياً مجالس الوزراء أو الخبراء أو الشعب إلى أخره.. و هنا تحديداً نتوقف للإستفادة و التجربة من فاعلية تلك الخطط الوقائية من الصداع.. أولاً/تسهر الحكومة بعمل حقيقي ثانياً/يمنع منعاً باتاً الأكل الضار بالصحة. ثالثاً/الأجهاد التجاري... و نعود للدكتور و نسأل فضلاً...هل الأعصاب التجارية الحكومية الخاصة هي نفسها و ذاتها الأقتصاد و المواطن؟!.. أم إن العصب التجاري الخاص يجب استئصالهم...!! و كذلك أعصاب و عصب الحياة في هذا الزمن النفط هل هو ذات أعصاب الحب و الكفاح و النجاح و السيطرة و التحكم بختصار كلها يا دكتور تنفع تستخدم مع بعضها و إلا كل واحد إستخدام خاص.