فيسبوك
واتساب
كشف تقرير عرضته فضائية "الآن"، عن أن أسباب العطش أثناء النهار والذى يعانى منه عدد من المواطنين، كما كشف التقرير عن أن نقص النوم يزيد خطر الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض الكلى.
وقال التقرير، إن دراسة جديدة كشفت أن العطش أثناء النهار قد يكون بسبب نقص النوم.
وأوضح التقرير، أن النقص المزمن من النوم قد يزيد خطر الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض الكلى، وتنصح توصيات الدراسة بالنوم ما بين 7 إلى 8 ساعات يومياً، وتغيير نمط الحياة لتفادى النقص المزمن فى النوم.
