دراسة بريطانية: الحركات الجسدية خلال صلاة المسلمين تقلل آلام أسفل الظهر

الخميس، 09 مارس 2017 02:00 ص

صلاة - صورة أرشيفية

كتبت نورهان مجدى

قالت صحيفة الإندبندنت البريطانية، إن دراسة جديدة أشارت إلى أن الحركات الجسدية المتكررة خلال طقوس صلاة المسلمين بإمكانها التقليل من آلام أسفل الظهر إذا أجريت بشكل صحيح.

ووجدت الدراسة، أن الصلاة بهدوء لا تساعد فقط على التخلص من الإرهاق الجسدى، ولكن يمكن أن تكون وضعية الركبة والظهر بزوايا سليمة أن تكون علاجًا فعَّالًا.

قال محمد الخصاونة أحد الباحثين، إن الحركات التى تؤدى خلال الصلاة مماثلة لتلك التى يتم ممارستها خلال تمارين اليوجا أو العلاج الطبيعى المستخدم لعلاج آلام أسفل الظهر.

وأوضح "الخصاونة"، أن الصلاة يمكنها أن تقضى على الإجهاد البدنى والقلق، فى حين أن هناك بحوث تشير إلى أن طقوس الصلاة يمكن تكون علاجًا فعَّالًا للخلل العصبى العضلى.

كما أشارت الصحيفة، إلى أن وضع الركبة أثناء السجود يزيد من مرونة المفاصل.