سيدتى.. احذرى قلة النوم عدو قاتل لجمالك

فى كثير من الأحيان، يضطر بعض الأشخاص للسهر لفترات طويلة أثناء الليل،كما أنهم يكونوا معرضين لقلة النوم يوميا، مما يؤثر ذلك على صحة البشرة ويجعلها أقل جمالا.

وفى هذا السياق، توضح الدكتورة مهجة حنا جرجس أستاذ الأمراض الجلدية، أن السهر لفترات طويلة والتعرض الدائم لقلة النوم، ينعكس على البشرة مما يتسبب فى فقدانها للنضارة والحيوية ويصبح الوجه أكثر إجهادا وتعبا، لأن قلة النوم تعمل على نقص مادة الكولاجين التى تحمى البشرة من التجاعيد وفقد النضارة.

تضيف د.مهجة أن قلة النوم قد يكون لها أثر كبير على صحة الوجه، فتتسبب فى فقد رونقها وظهور خطوط رفيعة تؤدى بعد ذلك إلى تجاعيد وعلامات تدل على كبر السن، مشددة ً على ضرورة الحفاظ على البشرة من خلال النوم عدد ساعات ملائمة للبشرة وترطيب البشرة وعدم تركها جافة، أو عدم تنظيفها يوميا من تلوث الجو، لأن ذلك بالإضافة إلى قلة النوم يسرع من فقدان الوجه لرونقه وتدمير الخلايا بشكل سريع، مما يتطلب بعد ذلك إجراء عمليات تجميلية عن طريق الحقن لتعويض الجلد مادة الكولاجين التى فقدها.