الجسدية

محمد المهدي: السهر في رمضان يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية

الجمعة، 07 مارس 2025 10:51 م

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن السهر لساعات متأخرة في رمضان حتى الفجر، ثم النوم طوال النهار، يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية للإنسان

يمكنك فعلها كل يوم.. 15 نصيحة للحفاظ على صحتك النفسية

الخميس، 17 نوفمبر 2016 04:00 ص

أن تكون راضيا عن حياتك والتكييف مع كل الضغوط اليومية والحياتية التى تحدث لك هى من أهم الأمور التى يجب عليك التدرب عليها للمحافظة على صحتك الجسدية النفسية والجسدية.