فيتامينات

دراسة: نقص الفيتامينات أهم أسباب هشاشة الأظافر

الإثنين، 26 سبتمبر 2016 07:00 ص

تكسر الأظافر هو المصطلح الطبى لهشاشة الأظافر، وهى حالة تتسم بفصل وكسر طبقات البروتين التى توجد بالأظافر، وتشير الدراسات إلى أن حوالى 20٪ من الأشخاص..

نقص الفيتامينات فى الجسم يسبب الإرهاق وضعف الذاكرة وسقوط الشعر

الأحد، 25 سبتمبر 2016 12:00 م

أكد الدكتور الفرنسى "بول ناتان" المتخصص فى الغدد الصماء والتغذية أن الفيتامينات تساهم بشكل كبير فى ردود الفعل البيوكيميائية فى الجسم فهى تلعب دورا هاما فى التكملة الغذائية

للرجال.. الساونا ودرجة الحرارة المرتفعة تهددان الحيوانات المنوية

الثلاثاء، 13 سبتمبر 2016 10:00 م

يرغب الكثير من الرجال فى زيادة حيواناتهم المنوية إذ يقوم الكثيرون منهم بتناول بعض الأدوية والاتجاه الى أساليب غير صحية لتحقيق ما يرغبون به.

اللوز والجزر والأسماك.. أطعمة تمنع تساقط الشعر

الأحد، 04 سبتمبر 2016 12:00 م

تؤكد الدراسات أن البيوتين أو فيتامين ب من العناصر الأساسية التى تتحكم فى نمو الشعر بشكل أسرع.

الحقيقة الكاملة وراء "الدايت" اللى ما بيعملش نتيجة.. اعرفى السر

الثلاثاء، 22 سبتمبر 2015 08:09 م

"عملت دايت ولسه وزنى زى ما هو"، جملة شهيرة تتردد دائمًا بين أوساط الفتيات والنساء المهووسين بإنقاص الوزن، فإذا كنتِ تعانين من هذه الأزمة، فعليكِ أن تعرفِ أن هناك أسبابًا خلف هذا السبب.

بالصور.. فيتامين (D) ضرورى لصحة جسمِك وتعزيز جهازِك المناعى

الخميس، 22 يناير 2015 08:06 ص

مجموعة من العناصر الغذائية التى تحتوى على فيتامين D لإرفاقها فى نظامك الغذائى اليومى لتجنب العديد من الأمراض والتمتع بصحة جيدة.

دراسة أمريكية تحذر: الفيتامينات فيها سم قاتل.. زيادة الحديد تسبب السكر وتضخم الكبد وفشل القلب وتضر الجنين.. والإفراط فى فيتامينC يسبب حصوات الكلى.. وجرعات عالية من "A" تضر العظام وتؤدى للوفاة

الأربعاء، 14 يناير 2015 11:59 ص

يعتقد الكثيرون أن الإفراط فى تناول الفيتامينات أمر مفيد للصحة، وأنه كلما زاد فى تناولها كلما أصبح أكثر صحة ونشاطا.