الانتفاخ

صحتك بالدنيا.. 5 مشروبات تخفف من الانتفاخ وأعراض أورام المخ

الثلاثاء، 17 مارس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

كيف نستمتع بالكعك والرنجة فى العيد دون زيادة الوزن؟

الثلاثاء، 17 مارس 2026 04:00 م

الكعك من أكثر أطعمة العيد احتواءً على السكر والدهون، لكن يمكن تناوله بطريقة أخف على الجسم من خلال بعض البدائل البسيطة.

لو عندك انتفاخ أو تقلصات.. اعرف الفرق بين القولون العصبى وحساسية المعدة

الثلاثاء، 17 مارس 2026 07:00 ص

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلات متكررة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو تقلصات البطن أو اضطرابات التبرز، وغالبًا ما يعتقد البعض أن هذه الأعراض مجرد حساسية عابرة في المعدة

الاستحمام بعد الأكل مباشرة.. أخصائية تغذية توضح أضرارها على الهضم

الإثنين، 09 مارس 2026 06:00 م

قد تؤثر بعض العادات أو أخطاء بسيطة في التوقيت على صحة الهضم لدينا، فالهضم ليس فوريًا، بل يحتاج الجسم إلى وقت وتركيز لهضم الطعام بشكل صحيح، وعندما نستعجل في القيام بنشاط آخر بعد تناول الطعام.

كيف تتخلص من الانتفاخ بعد وجبة الفطار في رمضان؟

الثلاثاء، 03 مارس 2026 08:00 ص

بعد ساعات طويلة من الصيام، ينتظر الكثيرون لحظة الإفطار بشغف، لكن في أحيان كثيرة تتحول هذه اللحظة إلى شعور مزعج بالامتلاء والانتفاخ وضيق البطن، ويعد الانتفاخ بعد وجبة الإفطار..

الانتفاخ المستمر.. 6 أسباب لهذه الحالة وطرق الوقاية

الأحد، 01 مارس 2026 09:00 ص

الشعور بالإنتفاخ وعدم الراحة بشكل منتظم قد يشير إلى أن شيئاً ما في روتينك اليومي لا يتوافق مع جهازك الهضمي.

أطعمة ينصح بتناولها أثناء الدورة الشهرية.. وأخرى تجنبيها

الأربعاء، 25 فبراير 2026 07:00 ص

تمر المرأة شهريًا بتغيرات هرمونية وجسدية قد تُسبب الإرهاق، والتقلصات، والانتفاخ، وتقلبات المزاج، والصداع، واضطرابات الشهية.

صحتك بالدنيا: مخاطر تدخين الفيب على القلب.. ونصائح للحوامل لتجنب الحساسية

الأحد، 08 فبراير 2026 08:00 م

كيف تفرق بين آلام انتفاخ البطن والتهاب الزائدة الدودية

الخميس، 01 يناير 2026 06:00 ص

قد يعتقد المصابون بالتهاب الزائدة الدودية بأنهم مصابون بإنتفاخ البطن، تحديدا فى بداية الألم.

لماذا يجب عدم تجاهل الانتفاخ وغازات البطن؟

الجمعة، 05 ديسمبر 2025 10:00 م

يظن كثير من الناس أن الانتفاخات التي تظهر في البطن مجرد غازات أو عسر هضم، لكن الأطباء يحذرون من أن بعضها قد يكون "فتقًا".

علاجات طبيعية تساعد فى طرد الأملاح الزائدة من الجسم

السبت، 22 نوفمبر 2025 04:00 ص

يُعد تراكم الأملاح في الجسم من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون دون أن يدركوا أسبابها الحقيقية.

لماذا قد تشعر بألم فى البطن بعد تناول الأرز.. أسباب صحية وأخرى تتعلق بطرق الطهى

الجمعة، 07 نوفمبر 2025 03:00 م

الأرز أحد أكثر الأطعمة انتشارًا في العالم، يدخل في أطباق لا حصر لها من الثقافات المختلفة، لكن بعض الأشخاص يلاحظون انزعاجًا في المعدة بعد تناوله

أطعمة تناولها فى الصباح لتقليل الانتفاخ

الجمعة، 10 أكتوبر 2025 07:00 ص

الانتفاخ مشكلة هضمية شائعة جدًا يعانى منها معظم الناس، غالبًا ما تؤدى هذه الحالة إلى شعور بعدم الراحة وامتلاء البطن.

6 أسباب شائعة للانتفاخ تتطلب عناية طبية.. مش مجرد عسر هضم

السبت، 04 أكتوبر 2025 12:00 ص

الانتفاخ شكوى هضمية شائعة، يتجاهلها الكثيرون على أنها مجرد عسر هضم أو إفراط في تناول الطعام.

الانتفاخ لا يرتبط دائمًا بعسر الهضم.. أسباب أخرى لا تتوقعها

الأربعاء، 03 سبتمبر 2025 05:00 ص

يحدث الانتفاخ للجميع في مرحلة ما من حياتهم، ومع ذلك، سواء كان بسبب الإفراط في تناول الطعام، أو عسر الهضم، أو أي شيء أكثر خطورة، فمن المهم تحديد الأسباب

8 أسباب للاضطرابات الهضمية عند الأطفال منها تناول الطعام قبل السباحة

الخميس، 17 يوليو 2025 07:00 ص

يمر جميع الأطفال بفترات من الاضطرابات الهضمية، سواء لأسباب طبيعية متعلقة بهضم بعض الأطعمة، أو لعدة أسباب أخرى.

السبب الحقيقي للشعور بالانتفاخ.. 5 عادات يومية تفسد عملية الهضم بصمت

الأربعاء، 16 يوليو 2025 10:00 م

الانتفاخ من أسوأ الحالات التي يُعاني منها معظم الناس، ولا يحدث فقط بسبب الإفراط في تناول الطعام.

خطوات تجنبك الشعور بالانتفاخ بعد الأكلات الدسمة فى العيد

الإثنين، 09 يونيو 2025 05:00 م

يشهد عيد الأضحى المبارك، وتحديدا اليوم الأول للعيد، الإقبال على عدد من المأكولات الدسمة، على رأسها الفتة واللحم الضأن والرقاق، وغيرها من المأكولات المرتبطة بالعيد

أفضل طريقة لتناول الألياف دون الشعور بالانتفاخ

السبت، 10 مايو 2025 01:00 ص

الألياف عنصر غذائي أساسي يُثبّت مستوى السكر في الدم، ويُخفّض الكوليسترول، ويُشعرك بالشبع.

خطوات سهلة تخلصك من عسر الهضم والانتفاخ

الجمعة، 04 أبريل 2025 01:00 ص

إذا كنت تعاني من عسر الهضم والانتفاخ، فهناك بعض الخطوات السهلة التي قد تساعدك في التخلص منهما.