البوتاسيوم

دراسة : "الجوز البرازيلي" سر جمال البرازيليات

الخميس، 04 أغسطس 2016 01:53 ص

كشفت دراسات علمية، عن أن سر جمال البرازيليات يكمن في "الجوز البرازيلي" الغني بمعادن الماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم والزنك، والذي يتم زراعته في منطقة الأمازون.

البوتاسيوم أحد أسرار الرشاقة.. 4 أنواع خضروات توفره بكثرة

الخميس، 28 يوليو 2016 02:00 ص

يعتبر " البوتاسيوم" أحد أهم المعادن الأساسية اللازمة للحفاظ على توازن السوائل فى جسم الإنسان، وبنقص هذا العنصر الأساسى فى جسم الإنسان يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم .

نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع.. تجنب الملح وشرب المياه الغازية

الأربعاء، 13 أبريل 2016 09:30 ص

مريض الضغط قد يحتاج إلى تغذية خاصة حتى يمكنه التحكم فى ضغط الدم، وقد يكون الغذاء السبب الرئيسى فى ارتفاع ضغط الدم، وبمجرد تناول الغذاء الصحى ينخفض ضغط الدم إلى المعدل الطبيعى.