يعتقد كثير من الأشخاص أن اكتشاف ارتفاع الكوليسترول يعني الامتناع عن الدهون تمامًا أو الاعتماد على المكملات الغذائية.
إذا كنت تبحث عن طرق بسيطة لتحسين صحة القلب والحفاظ على مستويات الكوليسترول، فقد يكون من المفيد إعادة النظر في نوعية الحبوب التي تتناولها يوميًا
الكوليسترول الطبيعي لا يعني دائمًا قلبًا آمنًا، حيث تعد أمراض القلب السبب الأول للوفاة، وتُصيب فئات شابة في عمر العشرينات والثلاثينات، رغم أن فحوصات الدم الروتينية لديهم قد تبدو مطمئنة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، عن أن العقاقير المخفضة للكولسترول وعقاقير خفض ضغط الدم تصبح عديمة الفائدة إذا استمرت مستويات السمنة فى الارتفاع.<br>