تخسيس

سيدة تقدم تجربتها بفقدان 25 كيلو من وزنها بنظام غذائى منخفض السعرات

الخميس، 05 ديسمبر 2024 01:00 ص

من المتعارف عليه أن قلة عدد السعرات الحرارية في الطعام تعد المفتاح الأساسي في فقدان الوزن الزائد.

مش بس الشاى الأخضر.. 8 مشروبات منزلية تساعد في إنقاص الوزن

الجمعة، 01 نوفمبر 2024 06:00 ص

ما تأكله أو تشربه طوال اليوم يؤثر بشكل كبير على رحلة إنقاص الوزن، وبالتالي، من المهم أن تختار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك في تقليل الوزن،

حديقة حيوان صينية تتخلى عن خطة تخسيس النمور

السبت، 15 يونيو 2024 12:09 م

اتخذت حديقة حيوان بانتشيهوا فى مقاطعة سيتشوان جنوب غربى الصين قرارا بإنقاص وزن نمور الحديقة، والتى حازت على شهرة واسعة بسبب وزنها الزائد وهى فى عمر العمر 16 عاما

خليكى رشيقة.. طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن

الثلاثاء، 12 ديسمبر 2023 06:00 ص

دهون البطن واحدة من المشكلات التى تعانى منها السيدات دائما وتعكر صفو حياتهن فقد تعيش الكثير من السيدات فى حالة عزلة.

إزاى تخس وتعلى معدل الحرق فى جسمك.. استشارى تغذية يوضح

الثلاثاء، 21 نوفمبر 2023 02:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على طرق زيادة معدل حرق الدهون فى الجسم.

رجيم الفيشار واللبن هيخليك تخسر 4 كيلو في الأسبوع

الخميس، 28 سبتمبر 2023 02:00 م

أنظمة كثيرة للرجيم، والهدف واحد وهو التخلص من الوزن الزائد والحصول علي وزن مثالي وجسم رشيق.

الأفوكادو يساعد على إنقاص الوزن.. يحتوى على دهون مفيدة

الجمعة، 15 سبتمبر 2023 06:00 م

يعتقد البعض خطأ أن هناك أطعمة يجب التوقف عن تناولها تماما بمجرد الالتزام بنظام غذائى صحي لإنقاص الوزن "ريجيم".

لو عايز تخس.. اشرب شاى أخضر واعرف شروط تناوله

الجمعة، 15 سبتمبر 2023 02:00 م

الشاى الأخضر مفيد إذا اتخذت قرارا بأن تتبع نظام لإنقاص الوزن "الدايت"، فعليك أن تساعد نفسك بالكثير من المشروبات.

"آية سماحة" تكشف سر نحافتها الملحوظة.. فيديو

الخميس، 13 يوليو 2023 08:00 ص

"بعيط من الجوع والأكل بالنسبالى حياة الصبح أشرب سموثى وبعده سلطة وطول اليوم حاجات كلها شرب، وبالليل شوربة".. بهذه الكلمات كشفت الفنانة آية سماحة عن انشغالها حاليا بدور جديد.

آية سماحة: بحضر لدور هتظهر فيه عظامى.. واعتمدت على أحمد أمين كثيرا فى "الصفارة"

الثلاثاء، 11 يوليو 2023 12:50 ص

قالت الفنانة الشابة آية سماحة، أقوم حاليا بالتجهيز لدور يحتاج لأن أكون نحيفة لدرجة ظهور عظامى، حيث أجسد مرض معين، وأمشى حاليا على برنامج تخسيس.

دراسة..نوعية الطعام أفضل من توقيت تناوله لإنقاص الوزن

الجمعة، 12 مايو 2023 04:00 ص

ترغب كثير من النساء فى إنقاص الوزن والالتزام بالصيام المتقطع فهل وقت الطعام أم نوعيته من فواكه وخضراوات أو حمية غذائية افضل؟

أطعمة تساهم فى حرق الدهون بالبطن ومن أبرزها الكرز

الإثنين، 17 أبريل 2023 05:00 ص

أطعمة كثيرة ترفع من معدلات السعرات الحرارية والدهون فى الجسم والتى يعانى منها الكثيرون من أصحاب الوزن الثقيل، إلا أنه وفقًا لموقع "prevention"

مشروبات خفيفة تعطيك شعورا وهميا بالشبع.. تعرف عليها

الأحد، 16 أبريل 2023 03:00 م

فى الحر الشديد يلجأ البعض لتناول العصائر كثيفة القوامة بعد إضافة قوالب الثلج إليها، وكشفت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين..

3 خطوات لإنقاذ وزنك.. منها جدول زمنى للرياضة

الأحد، 16 أبريل 2023 12:00 م

الدهون المنتفخة فى منطقة الفخذ لا تفقد الشخص المظهر فقط ، ولكن تسبب الكثير من الاضطرابات الجلدية على الجسم، وتخفيض وزن الفخذين يعتمد على اتباع نظام غذائى شامل..

هل يمكن استغلال رمضان في التخلص من الوزن الزائد؟.. تقرير يوضح

السبت، 25 مارس 2023 04:00 م

إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فيمكنك إستغلال شهر رمضان والصيام لحصول علي هذا الأمر، والتمتع بجسم رشيق ومثالي.

محتاج تمشي قد إيه عشان تحرق سعرات الأكلات السريعة؟ البرجر يتطلب 12 ألف خطوة

الخميس، 16 مارس 2023 09:00 ص

يستعرض اليوم السابع عدد الخطوات لحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم حسب كل أكلة يتم تناولها

أمريكى يخسر 165 كيلو من وزنه بسبب وصفه بـ"القنبلة الموقوتة".. التفاصيل

الأحد، 12 مارس 2023 08:46 م

تمكن شاب من ولاية ميسيسيبى الأمريكية من خسارة قرابة 165 كيلوجرام (365 رطل) من وزنه الذى كان يبلغ فى يونيو من عام 2019 حوالى 290 كيلوجرام.

كيف يساعد الشاى الأخضر والأسود فى التخلص من الدهون الحشوية؟

الأربعاء، 11 يناير 2023 09:00 ص

توجد الدهون الحشوية في أعماق البطن، وتحيط ببعض الأعضاء الحيوية، مثل الكبد والبنكرياس، وموقعها هذا يجعل من الصعب التخلص منها.

الشعير غذاء ومشروب رائع للتخلص من الوزن الزائد.. اعرف الطريقة

الثلاثاء، 15 نوفمبر 2022 02:00 م

الشعير يعد من النباتات ذات الطابع الخاص، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم

أدوية إنقاص الوزن تعمل بشكل أفضل مع النساء والدايت أفضل للرجال

الجمعة، 21 أكتوبر 2022 01:00 م

كشفت دراسة جديدة أن أنظمة الريجيم أو الحميات الغذائية أكثر فاعلية لدى الرجال، لكن الأدوية تعمل بشكل أفضل للنساء اللواتي يحاولن إنقاص الوزن، بحسب ما نشر موقع "دايلي ميل" البريطانية.