العدائين

لعشاق الجرى.. 6 أطعمة تعزز طاقتك وتحسن أداءك

الثلاثاء، 13 سبتمبر 2022 04:00 م

تتمتع بعض الأطعمة بالقدرة على توفير دفعة طاقة فورية، ما يؤدى لتحسين أداء العدائين، لكن التكرار فى التدريبات غالبًا ما يسبب الملل.

مفاجأة.. البوتوكس أحدث صيحة لعلاج آلام الركبة للرياضيين

الثلاثاء، 23 فبراير 2016 09:36 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن البوتوكس ليس فقط لإزالة تجاعيد الوجه، بل يمكن استخدامه لتقليل آلام الركبة التى تصيب العداءين وراكبى الدراجات.