الكربوهيدرات هي العناصر الرئيسية عند تناولها، تتحلل الكربوهيدرات إلى جلوكوز. ومع ذلك، ليست كل الكربوهيدرات متساوية.
تبدأ اضطرابات الأكل عادة عند الفتيات في سن 14 إلى 17 عامًا ولكنها تظهر أيضًا عند الأولاد المراهقين والأطفال الأصغر سنًا . بشكل عام، يفوق عدد الفتيات المصابات باضطرابات الأكل عدد الأولاد بنحو 10 إلى 1.
نشرت وزارة الصحة عبر صفحاتها الرسمية على منصة فيسبوك، اليوم الثلاثاء، إنفوجراف توضح فيه حقيقة المفاهيم الخاطئة حول أن تناول كميات كبيرة من البروتين وحده يزيد كتلة العضلات.
نشرت وزارة الصحة عبر موقعها الرسمي علي منصة فيسبوك اليوم السبت، انفوجراف عن أهمية الكربوهيدرات الذي تعد مصدر الطاقة الرئيسي للعضلات.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في صحة القلب دائمًا باتباع نظام غذائي يناسب الحالة الصحية لقلبهم. يتطلب هذا العضو الحيوي أقصى درجات العناية منا للعمل بشكل صحيح ودعم وظائف الجسم الأخرى.
البروتين ضرورى لاكتساب العضلات، كما أنه يساعد الجسم على إصلاح الخلايا وتكوين خلايا جديدة.
عندما يتعلق الأمر بمرض السكرى، يلعب النظام الغذائى دورًا مهمًا فى إدارة مستويات السكر فى الدم.
يمكن أن تساعدك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات على الأداء بشكل أفضل والتعافي بسرعة بعد التمرين.
التهاب البنكرياس عند الأطفال هو التهاب يصيب بنكرياس الأطفال، وهو غدة كبيرة تقع خلف المعدة، ويفرز البنكرياس إنزيمات هاضمة في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الدهون والبروتينات والكربوهيدرات..
على الرغم من أن بعض الأطعمة أو العناصر الغذائية المحددة لها تأثير مفيد على الحالة المزاجية ، إلا أن نمط نظامك الغذائي العام هو الأهم.
يحرص معظم الآباء والأمهات على إلحاق أطفالهم للاشتراك بتمارين رياضية خاصة خلال فصل الصيف.
تتسبب النحافة الشديدة ونقص الوزن في الإصابة ببعض الأمراض الصحية بما في ذلك سوء التغذية وهشاشة العظام.
سواء كنت تحاول الوقاية من مرض السكري أو السيطرة عليه، فإن احتياجاتك الغذائية هي تقريبًا نفس احتياجات أي شخص آخر
يعد البسكويت والكوكيز من أكثر الوجبات الخفيفة المحببة لدى الأطفال في أي وقت، خاصة البسكويت المليء بالشوكولاتة والسكر والكريمة، ولكن الإكثار من تناول هذه الأطعمة الغنية بالسكريات مضرة للأطفال
يتمتع الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا بنتائج أفضل فى مجال الصحة العقلية والوظيفة المعرفية.
يعتمد جسم الإنسان بشكل أساسي على الجلوكوز للحصول على الطاقة. ومع ذلك ، فإن الارتفاع المفاجئ في مستويات الجلوكوز هو سبب زيادة تخزين الدهون. ويركز النظام الغذائي الكيتون
يؤدي الإفراط في التخسيس إلى زيادة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض.
التسمم الغذائي هو مرض ينتقل عن طريق الغذاء وينتج في الغالب عن الطعام أو الماء الملوث، والذي عادة ما يكون مصابًا بالبكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية أو الفيروسات
مرض السكري هو حالة مزمنة لا تؤدي فقط إلى أعراض جسدية، مثل العطش المتكرر وزيادة التبول والتعب وضبابية الرؤية، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على نوعية حياتك.
يلعب نظامك الغذائى دورًا مهمًا فى تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية وتعزيز الصحة العامة.