الركبتين

لمدة 150 ثانية.. مارس هذا التمرين البسيط لحرق المزيد من السعرات الحرارية

السبت، 05 أكتوبر 2024 07:00 ص

إذا كنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في المشي كل يوم أو يشعرون أن هناك نقصًا في النشاط البدني في روتينك اليومي، فيبدو أن تمرينًا جديدًا يقدم حلًا سريعًا وهو تمرين المشي لمدة 150 ثانية

كيف يؤثر الجرى على الركبتين؟.. طرق الحفاظ على سلامة المفاصل

الجمعة، 23 أغسطس 2024 03:00 ص

يعتبر الجرى تمرينًا متكاملًا للجسم، لكن إذا لم يتم القيام به بالطريقة الصحيحة، فقد يتسبب فى تلف الركبتين.

تعرف على مرض التهاب المفاصل عند الأطفال

الأحد، 28 أبريل 2024 11:00 م

يحدث التهاب المفاصل عند الأطفال بسبب الجهاز المناعي النشط بشكل مفرط، لأسباب غير معروفة حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة المفاصل ما يسبب الالتهاب والألم والتورم والتصلب

أعراض التهاب المفاصل عند الأطفال

الجمعة، 04 أغسطس 2023 07:00 م

النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل في مرحلة الطفولة هو التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب

أسباب آلام الركبتين أثناء صعود السلم وطرق العلاج

الإثنين، 26 يونيو 2017 01:00 ص

ذكر موقع " health line " الطبى أن آلام الركبتين خلال صعود السلالم يمكن أن تكون فى الواقع علامة مبكرة لالتهاب المفاصل فى الركبة، وهى علامة تحذير مبكرة من الالتهابات..

خلى بالك من ركبك.. طرق طبيعية لتحسين شكل الركبة السيئ

الثلاثاء، 18 أغسطس 2015 11:00 م

إذا كنت تعانى من المنظر السيئ للركبتين بسبب الجلد الجاف، فإليك طرق جديدة ومثيرة للقضاء على هذه المشاكل وفقاً للموقع الطبى الأمريكى "Health"، المختص بالعلاجات الطبيعية.