الكافيين

وزارة الصحة تطلق حملة «وهم في علبة» للتوعية بمخاطر مشروبات الطاقة

الجمعة، 16 أكتوبر 2026 03:00 ص

أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية جديدة تحت شعار «وهم في علبة»، لتحذير الأسر وأولياء الأمور من مخاطر مشروبات الطاقة، والتأكيد على أهمية عدم تناولها أمام الأطفال.

ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة قبل الفطار؟

الأربعاء، 14 أكتوبر 2026 09:00 ص

شرب القهوة على معدة فارغة قد يسبب بعض الأعراض المزعجة لدى فئة من الأشخاص، مثل الحموضة واضطرابات المعدة والتوتر وزيادة حركة الأمعاء

قبل أن تعطيها لطفلك.. مخاطر خفية لمشروبات الطاقة

الثلاثاء، 06 أكتوبر 2026 05:00 ص

رغم انتشار مشروبات الطاقة بين المراهقين والشباب، يحذر خبراء الصحة من مخاطر تناولها في سن مبكرة، بسبب احتوائها على كميات مرتفعة من الكافيين والمنبهات الأخرى، وفقًا لتقرير موقع "Ndtv".

القهوة السوداء أم الشاي الأخضر.. أيهما أفضل لمرضى السكر وإنقاص الوزن؟

السبت، 03 أكتوبر 2026 02:28 م

يبحث كثيرون عن مشروبات تساعد على التحكم في الوزن وسكر الدم، وتبرز القهوة السوداء والشاي الأخضر كخيارين شائعين بفضل انخفاض سعراتهما عند تناولهما دون إضافات..

هل القهوة مفيدة للصحة؟ فوائد فنجان القهوة ومتى تتحول إلى عادة ضارة

الخميس، 01 أكتوبر 2026 01:00 م

بمناسبة اليوم العالمي للقهوة، الذي يسلط الضوء على واحد من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، تتجدد الأسئلة حول تأثير القهوة على الصحة.

تستيقظ متعبًا رغم النوم الكافى.. عوامل تستنزف طاقتك فى صمت

الإثنين، 28 سبتمبر 2026 09:00 م

التعامل مع الشعور بالإرهاق والتعب المستمر لا يجب أن يقتصر على البحث عن دفعة سريعة من الطاقة.

خطوات روتين الصباح المثالى للحصول على طاقة أفضل طوال اليوم

الإثنين، 28 سبتمبر 2026 12:00 م

يعتقد الكثيرون أن تناول القهوة أو الشاي في الصباح، يساعد وحده على منح الطاقة والتركيز، إلا أنه في الحقيقة تتأثر مستويات طاقتك اليومية بشكل كبير .

وفاة شاب بجرعة زائدة من الكافيين.. علامات ومخاطر الإفراط في تناوله

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 05:00 م

سلطت وفاة شاب بريطاني يبلغ من العمر 25 عامًا، إثر تناول جرعة زائدة من أقراص الكافيين، الضوء على المخاطر الصحية المحتملة للاستهلاك المفرط لهذه المادة المنبهة.

هل تؤثر الألعاب الإلكترونية المكثفة على صحة القلب؟

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 03:00 م

ألعاب الفيديو وسيلة ممتعة للترفيه والتواصل الاجتماعي، لكنها قد تصبح جزءًا من نمط حياة خامل عندما يقضي الشخص ساعات طويلة أمام الشاشة دون حركة كافية

لماذا تمنح القهوة بعض الأشخاص النشاط بينما تسبب النعاس لآخرين؟

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 08:00 ص

يبدو تأثير الكافيين مختلفًا من شخص إلى آخر، فبينما يستطيع بعض الأشخاص تناول القهوة أو مشروبات الطاقة في المساء ثم النوم بشكل طبيعي، قد يؤدي الكافيين لدى آخرين إلى اليقظة والقلق

بينها التفاعل مع الأدوية.. 7 أضرار صحية قد يسببها فنجان القهوة

الإثنين، 21 سبتمبر 2026 02:00 م

من المعروف وجود العديد من الفوائد لتناول القهوة ، على رأسها الشعور باليقظة والنشاط، إلا أنه فى الوقت نفسه قد يسبب الإفراط فى تناولها عدداً من الأضرار الصحية..

الشاى الأخضر أم البابونج.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟

السبت، 19 سبتمبر 2026 11:34 ص

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد تتساءل عما إذا كان اختيار نوع معين من المشروبات يمكن أن يساعدك في الحفاظ على قراءات أكثر استقرارًا.

نوم قصير بعد تناول فنجانك.. قيلولة القهوة حيلة بسيطة للتغلب على النعاس

السبت، 12 سبتمبر 2026 03:00 م

يبدأ معظمنا اليوم بتناول فنجان القهوة ورغم ذلك يشعر بالنعاس، وربما لا يحتاج الجسم هنا إلى مزيد من الكافيين بل إلى قيلولة قصيرة بعد تناوله مباشرة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاى والقهوة فى الصباح؟

الإثنين، 07 سبتمبر 2026 09:00 ص

يُعد فنجان القهوة أو الشاي جزءًا أساسيًا من الروتين الصباحي لدى كثيرين، حيث يلجأ البعض إلى الكافيين فور الاستيقاظ بحثًا عن جرعة سريعة من النشاط والتركيز.

7 فوائد لتناول القهوة السوداء ولكن بشروط

الأحد، 06 سبتمبر 2026 07:00 ص

بعيدًا عن الطعم، توفر القهوة السوداء مجموعة من الفوائد المحتملة بفضل مركباتها الطبيعية، وعلى رأسها مضادات الأكسدة والكافيين.

تناول تلك الأغذية ليلا يساعدك على النوم وأخرى تجنبها

الأحد، 06 سبتمبر 2026 03:00 ص

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تؤثر على جودة النوم، على رأسها الأغذية التى نتناولها، تحديدا قبل النوم.

علامات تظهر على الفم تدل على التوتر وسوء التغذية

السبت، 05 سبتمبر 2026 10:00 ص

لا يقتصر تأثير التوتر والتعرض للضغوطات اليومية على الشعور بالصداع أو الإرهاق، بل يمكن أن يترك التوتر بصمته أيضًا على صحة الفم والأسنان.

هل القهوة مفيدة للكبد؟.. فوائد صحية لا تتوقعها ولكن بشروط

الإثنين، 31 أغسطس 2026 09:00 ص

تشير مجموعة من الأبحاث إلى وجود ارتباط بين تناول القهوة بانتظام وانخفاض مخاطر الإصابة ببعض أمراض الكبد.

الشاى الأسود بعد الظهر يساعد على التغلب على الخمول وتحسين التركيز

الثلاثاء، 25 أغسطس 2026 11:00 ص

يشعر كثير من الأشخاص بحالة من الخمول وانخفاض الطاقة خلال فترة ما بعد الظهر، خاصة بعد مرور عدة ساعات على بدء اليوم.

القهوة منزوعة الكافيين.. ماذا يحدث لجسمك عند شربها بانتظام؟

الإثنين، 24 أغسطس 2026 10:00 ص

تعد القهوة من أكثر المشروبات حضورًا في الروتين اليومي، لكن بعض الأشخاص يفضلون تجنب الكافيين بسبب تأثيره في النوم أو القلق أو سرعة ضربات القلب.