كشف تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد" ما يحدث فى الجسم عند ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة فى اليوم، ففى الواقع أثبتت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة كافية للحفاظ على صحتك وشكل جسمك ....
يقدم لكم موقع “video7” قناة اليوم السابع المصورة، فى حلقة جديدة من برنامج ”رمضان والستات” ، وهو من تقديم بسمة محمود.وتتناول هذه الحلقة: كيفية المحافظة على جسمك فى رمضان.