الكوليسترول

ما التغذية السليمة وكيف نوازن بين التغذية الصحية والعلاج الدوائي؟.. رحاب حجازي تجيب

الإثنين، 19 أكتوبر 2026 12:00 م

أكدت الدكتورة رحاب حجازي، أستاذ الفارماكولوجي وأمين معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن التغذية السليمة تقوم على حصول الجسم على جميع العناصر

دراسة: مادة غذائية شائعة تفتح باب الأمل لعلاج الوذمة اللمفية

الأحد، 11 أكتوبر 2026 11:52 ص

قد تحمل مادة تُستخدم منذ سنوات في الصناعات الغذائية سرًا جديدًا لعلاج الوذمة اللمفية، وهي حالة مزمنة تسبب تورمًا شديدًا في الذراعين أو الساقين نتيجة تراكم السائل اللمفاوي

أمراض الرئة أم القلب .. أسباب الشعور بضيق التنفس أثناء صعود السلالم

الخميس، 08 أكتوبر 2026 01:00 ص

يُعد الشعور بضيق التنفس عند صعود السلالم من الأعراض الشائعة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام.

حصوات المرارة المتكررة.. 7 خطوات يوصى بها الأطباء لتقليل مخاطرها

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 02:00 ص

لا توجد طريقة تضمن الوقاية من حصوات المرارة بشكل كامل، لكن بعض العادات الصحية قد تساعد على تقليل عوامل الخطر ودعم صحة المرارة والجهاز الهضمي.

حمية الشوفان لمدة 48 ساعة.. هل تساعد على فقدان الوزن وخفض الكوليسترول؟

الإثنين، 05 أكتوبر 2026 11:00 م

تنتشر من وقت لآخر حميات غذائية قصيرة تعتمد على مكون واحد أو عدد محدود من الأطعمة بهدف فقدان الوزن بسرعة، ومن بينها حمية الشوفان لمدة 48 ساعة.

دراسة تكشف نظاما غذائيا قد يجعل العمر البيولوجى أصغر بـ3 سنوات خلال شهر

الإثنين، 05 أكتوبر 2026 11:30 ص

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن نتائج لافتة تشير إلى أن اتباع نمط غذائى صحى قد يساعد على إبطاء الشيخوخة البيولوجية خلال فترة قصيرة..

5 علامات تظهر على العين تشير إلى مشاكل فى القلب

الجمعة، 02 أكتوبر 2026 06:00 م

العين ليست مجرد نافذة للرؤية، بل يمكن أن تكشف بعض التغيرات التى تحدث فى الأوعية الدموية بالجسم، ورغم أن فحص العين لا يستطيع تشخيص أمراض القلب بمفرده..

الأسبوع العالمى للكولسترول.. «الصحة» تحذر من خطورة الضغط والسكر على صحة القلب

الإثنين، 28 سبتمبر 2026 03:00 ص

حذّرت وزارة الصحة والسكان، بمناسبة الأسبوع العالمي للكوليسترول، وفي إطار مبادرة "100 مليون صحة"، من مخاطر عدم انتظام مستويات الضغط والسكر والكوليسترول في الدم..

5 أطعمة مصنعة تحسن مستوى الكوليسترول.. منها الفاصوليا والشوفان والمكسرات

الأحد، 27 سبتمبر 2026 06:00 ص

رغم ارتباط مصطلح الأطعمة المصنعة في أذهان كثيرين بالأطعمة غير الصحية، فإن بعض المنتجات قليلة المعالجة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن.

لا تتجاهلها.. 8 عادات بسيطة قد تؤثر في صحة قلبك مع الوقت

السبت، 26 سبتمبر 2026 06:00 م

تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، وتشمل مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر في القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها النوبات القلبية والسكتات الدماغية

من عينيك.. كيف تكشف عن أمراض القلب والأوعية الدموية؟

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 02:00 م

قد تكون العين أكثر من مجرد نافذة للرؤية، حيث يمكن أن تمنح الأطباء لمحة عن صحة الأوعية الدموية داخل الجسم، وتكتسب شبكية العين اهتمامًا متزايدًا في الأبحاث الطبية.

«من أول ما تصحى لحد ما تنام».. روشتة الـ24 ساعة لحماية قلبك من الأزمات

الأربعاء، 23 سبتمبر 2026 11:00 م

هل يمكن أن تحمي قلبك من خلال تفاصيل صغيرة تفعلها يوميًا؟ الإجابة نعم، فصحة القلب لا تعتمد فقط على ممارسة الرياضة أو تجنب الأطعمة الدسمة، وإنما على مجموعة عادات متكررة تبدأ من وجبة الإفطار وتمتد إلى الحركة والنوم والتعامل مع التوتر.

بينها التفاعل مع الأدوية.. 7 أضرار صحية قد يسببها فنجان القهوة

الإثنين، 21 سبتمبر 2026 02:00 م

من المعروف وجود العديد من الفوائد لتناول القهوة ، على رأسها الشعور باليقظة والنشاط، إلا أنه فى الوقت نفسه قد يسبب الإفراط فى تناولها عدداً من الأضرار الصحية..

لماذا يلاحظ الأطباء أمراض القلب فى عمر الـ25 وبماذا ينصحون؟

الأحد، 20 سبتمبر 2026 03:00 م

لم تعد صحة القلب والأوعية الدموية أمرًا ينبغي التفكير فيه فقط مع التقدم في العمر، إذ يمكن أن تبدأ بعض عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب في الظهور لدى الشباب، حتى في منتصف العشرينيات، وفقا لموقع تايمز ناو.

هل يمكن علاج الكبد الدهنى دون أدوية؟

الجمعة، 18 سبتمبر 2026 11:00 م

يُعد الكبد الدهني من الحالات الصحية المرتبطة بشكل وثيق بنمط الحياة وصحة التمثيل الغذائي، والسيطرة عليه في المراحل المبكرة قد تساعد في الحد من تطوره.

أبرزها التدخين.. 6 أشياء تؤثر سلبا على الكوليسترول الجيد دون أن تلاحظ

الجمعة، 18 سبتمبر 2026 03:00 ص

يمكن أن تؤدي عوامل مثل التدخين وقلة النشاط البدني وسوء النظام الغذائي والعوامل الوراثية وبعض الأدوية والحالات الصحية إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.

دراسة تكشف ماذا يحدث للكوليسترول وضغط الدم عند تناول الشوفان والشعير بانتظام

الإثنين، 14 سبتمبر 2026 11:00 م

هل يمكن أن يساعد تغيير بسيط في وجبة الإفطار على تحسين صحة القلب؟ تشير دراسة حديثة إلى أن إضافة الحبوب الكاملة، وخاصة الشوفان والشعير.

هل يساعد تناول الثوم يوميًا فى الوقاية من السكتة الدماغية؟

الأحد، 13 سبتمبر 2026 09:00 ص

تحظى بعض الأطعمة باهتمام متزايد لدورها المحتمل في دعم الصحة، ويأتي الثوم في مقدمتها، حيث تشير الأبحاث إلى أن المركبات النشطة في الثوم قد تساعد في دعم صحة القلب

الكوليسترول ليس المؤشر الوحيد.. 7 عوامل تكشف الإصابة بأمراض القلب

السبت، 12 سبتمبر 2026 10:00 م

قد تمنح نتيجة تحليل الكوليسترول الطبيعية شعورًا بالاطمئنان، لكن الأرقام الجيدة لا تعني بالضرورة أنه لا يوجد خطر الإصابة بأمراض القلب.

الرضاعة الطبيعية.. فوائد لا تتوقعيها لدى الأمهات المصابات بسكرى الحمل

السبت، 12 سبتمبر 2026 07:00 م

كشفت دراسة حديثة أن الرضاعة الطبيعية قد ترتبط بتحسن بعض مؤشرات صحة القلب والتمثيل الغذائي لدى النساء اللواتي سبق أن أُصبن بسكري الحمل