حمية

الثلاثاء، 03 فبراير 2026 12:00 م

اتباع نظام غذائي بسيط لمدة يومين قد يساعدك على خفض الكوليسترول وحتى التخلص من الوزن الزائد.

الثلاثاء، 19 يوليو 2022 06:00 م

كشف بحث حديث أن الأشخاص الذين يأكلون الفاكهة بشكل منتظم أكثر عرضة للتمتع بصحة نفسية إيجابية.

الأحد، 29 أكتوبر 2017 09:00 ص

أسباب الأصابة بالبواسير عديدة منها السمنة ،الحمل ،الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة وأخيراً إتباع حمية غذائية منخفضة الألياف.

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2017 02:00 ص

تقدم لكم أخصائية التغذية نسمة ياسر طريقة عمل تشيز كيك للدايت، والتى لن يزيد سعرات حرارية للقطعة عن ١٧٤ سعرا حراريا.

الجمعة، 01 مايو 2015 12:16 م

يتبع عدد كبير من المشاهير ونجوم هوليود العالميين حميات غذائية مختلفة، فمن الصعب أن نجد أحدا لا يسير على هذا الطريق