مسالة هز الساقين أثناء الجلوس أحيانا تكون مجرد عادة يمارسها الشخص دون وعى، وأحيانا أخرى تظهر نتيجة مشاكل صحية داخل الجسم من بينها التوتر، ومتلازمة تململ الساق ،
يمكن لأرجلنا أن تحذرنا من مشكلات صحية أكبر قد لا نكون على دراية بها مثل أمراض القلب والأوعية الدموية