التوفو

أكلات خفيفة غنية بالكالسيوم.. تقوّى العظام وتدعم صحتك اليومية

السبت، 30 مايو 2026 01:00 م

كشف تقرير نشره موقع “Real Simple” عن مجموعة من الوجبات الخفيفة (السناكس) الغنية بـالكالسيوم.

نظام غذائى صحى فى "سن الأمان" يعتمد على منتجات الصويا والعدس والفاصوليا

الثلاثاء، 08 مارس 2022 11:49 ص

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إنه في حين أن الحصول على العلاج المناسب يمكن أن يساعدك على تجاوز فترة انقطاع الطمث، يقول الخبراء إنه من المهم أيضًا التركيز على عادات الأكل لديك.