البكتين

لصحة أمعائك.. أضف هذه الفواكه إلى نظامك الغذائي

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 04:00 ص

تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ولا تقتصر العناية بالأمعاء على تجنب الأطعمة المزعجة فحسب، بل تشمل أيضًا اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والعناصر الغذائية.

أطعمة سعراتها سلبية تساعد في إنقاص الوزن.. اعرف التفاصيل فيديو

الأربعاء، 15 فبراير 2023 01:00 م

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية، يمكنك تناولها بالكمية التي تريدها دون أي زيادة في الوزن.

لو بتعانى من الكرش.. مشروب صحى يقلل من دهون البطن فى أسابيع

الثلاثاء، 22 فبراير 2022 09:00 ص

الدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن، هي مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، لحسن الحظ، يمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي المقترن بالتمارين في القضاء على الدهون الخطيرة..