اجهاد

الإجهاد قد يدفع إلى إدمان استخدام "فيس بوك"

الجمعة، 31 مايو 2019 11:05 ص

نتائج بحثية جديدة أشارت إلى أن مستخدمى فيس بوك من المجهدين أكثر عرضة لخطر تطوير متلازمة إدمان مواقع التواصل.

تعبان وهمدان طول الوقت.. 6 نصائح هتجدد نشاطك وحيويتك

السبت، 18 مايو 2019 07:30 ص

مع الصيام نتعرض للإرهاق الشديد خصوصا مع قلة المياه والسوائل طوال فترة الصيام، مما يفقد الجسم العديد من الفيتامينات التى تمده بالنشاط والحيوية..

نصائح تساعدك فى التغلب على الإجهاد

الأحد، 11 يونيو 2017 05:30 ص

إذا كنت تتعرض للإجهاد والتوتر بشكل كبير يجب أن تنتبه لصحتك وتتغلب على هذه المشكلة من خلال اتباع بعض النصائح.

لو بتستخدم الموبايل كتير.. نصائح تجنبك جفاف وإجهاد العين

الخميس، 06 أبريل 2017 04:00 ص

إذا كنت واحدًا من الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت أمام شاشات الهاتف الذكى، فمن الممكن أن تكون معرضًا لعدد من المشاكل الصحية منها جفاف العين والحكة

لو شغلك بيعرضك للإجهاد.. الحل فى تناول الجبنة القريش والخضار

الثلاثاء، 24 يناير 2017 02:00 ص

إذا كنت تتعرض للضغط أو الإجهاد بشكل مستمر فى العمل، فهناك بعض الأطعمة التى يجب أن تحرص على تناولها لتبقى هادئًا وتتغلب على الإجهاد وتتضمن الآتى: الشوفان مع التوت وعين الجمل.

5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد.. تعرف عليها

الأحد، 01 يناير 2017 02:00 ص

يشعر كثير من الأشخاص بالإجهاد والتوتر بسبب ضغوطات العمل والحياة، ولكن الدراسات تؤكد أن الإجهاد والتوتر يسببان كثيرا من الحالات الطبية والتى رصد بعضها موقع Daily mail..

دراسة: الفرد يستغرق 5 سنوات و6 أشهر من عمره فى التوتر والإجهاد

الجمعة، 04 نوفمبر 2016 05:00 م

كشفت دراسة حديثة اليوم على الموقع البريطانى "ديلى ميل" أن التوتر والإجهاد يستغرق 5 سنوات و6 أشهر من عمر الإنسان، وذلك وفقا لدراسة تم إجراؤها على 2000 متطوع.

هالة صدقى: "مازلت مجهدة من تصوير مشاهد ونوس و كنت بنام و أنا سايقة"

الإثنين، 20 يونيو 2016 11:18 م

قالت الفنانة هالة صدقى إنها مازالت تشعر بالإجهاد من آثار تصوير مسلسل "ونوس"، حيث كانت أحيانا تتواجد منذ الساعة الثالثة عصراً حتى الساعة السابعة صباحاً.

بالفيديو..سهير رمزى لـ"الحياة": "السيسى هدية من ربنا..وحبيت كمال الشناوى وأنا صغيرة"..أجهضت نفسى 3 مرات..تعرضت لمحاولة اغتصاب وقتل فى بداية مشوارى الفنى..ورفضت الظهور عارية تماما فى أفلام لبنانية

الأحد، 10 يناير 2016 05:02 ص

قالت الفنانة سهير رمزى، إنها أجهضت نفسها ثلاث مرات، خشية أن يشارك طفلها حبها لوالدتها، موضحة أن مرض والدتها أوجب عليها الجلوس بجانبها.

أسورة ذكية يمكنها إخبارك بما يسبب لك التوتر والإجهاد

الخميس، 28 مايو 2015 11:01 م

تم تطوير أسورة حديثة تحمل اسم WellBe يمكنها معرفة الوقت الذى تصاب فيه بالتوتر والضغط والأشخاص والأماكن أو المناسبات التى ترهقك عن طريق رصد معدل ضربات القلب.

4 طرق للتخلص من الأفكار السلبية قبل النوم

الخميس، 19 مارس 2015 08:02 م

التنفس العميق والموسيقى والنوم مبكرًا، بين 4 طرق للتخلص من الأفكار السلبية قبل النوم لتستمتع بنوم صحى.