البروكلي

البروكلى كنز لصحتك فى الصيف.. اعرف فوائده

الأربعاء، 10 يوليو 2024 03:00 م

يعد إضافة البروكلي إلى نظامك الغذائي اليومي هي طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين صحتك.

مشروبات صديقة لمرضى السكري.. 5 عصائر لخفض نسبة السكر في الدم على الفور

الإثنين، 03 يونيو 2024 08:00 م

سكر الدم هو السكر الرئيسي في دمك ومصدر الطاقة الأساسي لديك، قد يأتي من الطعام الذي تتناوله، والذي يحلله جسمك إلى جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم

البروكلي في الشتاء.. يساعد على حرق الدهون ويقلل التهاب الجسم

الأربعاء، 07 فبراير 2024 10:00 ص

البروكلي يعد من الخضراوات الهامة التي ينصح بإدراجها في نظامك الغذائي والهدف الحصول على فوائدها الكثيرة

البروكلى من الخضراوات الغنية بالفوائد.. تعرف عليها

الثلاثاء، 12 ديسمبر 2023 01:00 ص

البروكلي يعد من الخضروات المميزة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، والمهمة لجسم الإنسان، ولذا تناولك له وخاصة خلال فصل الشتاء يساعدك في تقوية جهازك المناعي

طريقة الطهى تساعد فى الاحتفاظ بقيمة الطعام الغذائية.. عشان صحة أطفالك

الخميس، 21 سبتمبر 2023 06:00 م

جميع النساء يسعن للحصول علي يسعن لإمداد أسرتها بالعناصر الغذائية الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية مناعتهم وحصولهم علي صحة جيدة وقوية، فهل فكرتي أن طريقة الطهي ربما تكون خاطئة، وتتسبب في فقدان الخضروات العديد من الفوائد الغذائية الخاصة بها؟..نعم هذا ما أشارت إليه الدكتورة مني حجازي استشاري السمنة والنحافة في القصر العيني.

ماذا يحدث في جسمك عندما تأكل البروكلي؟

الأربعاء، 12 يوليو 2023 09:00 ص

إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات ضروري للحفاظ على الصحة المثلى

أغذية تحسن الحالة الصحية للأشخاص.. منها البيض والموز

الخميس، 06 أبريل 2023 06:00 ص

أوضح الباحثون مفهوم الأطعمة الفائقة التى يتم ذكرها فى معظم أبحاثهم، وهى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.

خليه معاك على الفطار.. تعرف على فوائد البروكلي

الجمعة، 24 مارس 2023 04:00 ص

البروكلي من الخضراوات ذات اللون الأخضر والشكل المميز وذات المذاق الخاص ، وأيضا تناوله يمد الجسم بالعديد من الفوائد

فوائد صحية للبروكلي.. منها الوقاية من السرطان

الخميس، 02 مارس 2023 06:00 ص

البروكلي أحد أفضل الأطعمة الصحية، لكن قد لا تكون على دراية بمدى فائدة البروكلي لصحتك.

ماذا يحدث لجسدك إذا تناولت نفس الطعام كل يوم ولم تغيره أبدا؟ .. فيديو

الإثنين، 19 ديسمبر 2022 02:04 ص

بث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول افتراض قيام شخص بتناول غذاء معين بشكل متكرر يوميا دون تغييره.

وكالة الغذاء البريطانية: البروكلي والتوت قد ينقلان عدوى كورونا

الأحد، 04 ديسمبر 2022 01:00 م

حذرت وكالة معايير الغذاء البريطانية (FSA) من أن البروكلي والتوت قد ينقلان عدوى فيروس كورونا، حيث وجدت الاختبارات أن الفيروس التاجي عاش لفترة أطول على المنتجات ذات الأسطح غير المستوية..

البروكلي أبرزها.. خضراوات سريعة النمو يمكن زراعتها في حاويات

الأحد، 23 أكتوبر 2022 08:00 ص

إذا كنتِ من محبين الخضراوات، فمن الممكن أن تقومي بزراعتها في حاويات منزلية صالحة لتناوله فيها بعض الأطعمة..

لو عرفت فوائده مش هتبطل تاكل منه.. البروكلي الجسر المنيع لجسمك

الجمعة، 23 سبتمبر 2022 08:00 م

البروكلي يمد الجسم بالفوائد العديدة كأنك تناولت لحم البقر والبيض، ولذا يمكن مقارنة خصائص البروكلي بخصائص لحم البقر وبيض الدجاج.

فطارك صحي في رمضان .. تعرف على فوائد تناول البروكلي

الخميس، 14 أبريل 2022 01:00 م

البروكلي يعد من الخضروات الطبيعية ذات المذاق الخاص، والفوائد العالية، فهناك الكثير من الأبحاث الطبية التي تؤكد أن تناولك للبروكلي يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية المهمة والمفيدة، والتي يحتاجها في يومه.

البروكلي مفيد لصحتك.. اعرف فوائده بعد التعافي من كورونا لاستعادة نشاطك

السبت، 02 أبريل 2022 01:00 ص

البروكلي يعد من الخضراوات المهمة للجسم، لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحتك.

خضروات عليك تقديمها لطفلك خاصة مع تقلبات الجو.. البروكلي والكرنب الأبرز

الإثنين، 14 مارس 2022 03:00 م

الجميع يعلم أن الخضروات مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية في نظام غذائي صحي لك ولطفلك، خاصة في فترات تغيير الفصول والتقلبات الجوية..

5 خضروات مهمة فى قائمة طعام طفلك تعزز ذكاءه.. البروكلى الأبرز

السبت، 12 فبراير 2022 04:00 ص

وقت الطعام هو أصعب وقت يمر على كثير من الأمهات لما تعانية من مشقة في إطعام أطفالها، وهو ما يجعلها تبحث دائما عن خضروات المفيدة وذات الطعم المميز حتى يأكلونة دون مشقة ودون جدال منهم..

أطعمة صديقة لجهازك العصبى.. تهدئ توترك وتسيطر على غضبك

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 11:00 ص

يعتبر الجهاز العصبي جزءًا رئيسيًا من الجسم ويتطلب بعض العناصر الغذائية المحددة ليؤدى عمله بكفاءة، وهناك بعض الأطعمة التى يمكن أن تساعد على تقوية الجهاز العصبي، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

البروكلى دليلك لعلاج حب الشباب والحفاظ على البشرة

الجمعة، 30 أبريل 2021 11:00 ص

البروكلى من الخضروات المهمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، فهو غنى بالزنك ومضادات الأكسدة.

تعرف على الفوائد الصحية لشوربة البروكلى

السبت، 09 يناير 2021 03:00 ص

يتطلب الشتاء الأطعمة الدافئة التى لديها القدرة على توفير الراحة والدفء للجسم، وشوربة البروكلى من الأطعمة الجيدة فى موسم البرد.