الاكتئاب

الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم أكثر عرضة للاكتئاب.. طرق العلاج

الأحد، 22 ديسمبر 2024 06:00 ص

تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب أكثر من الأطفال الآخرين..

استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

السبت، 21 ديسمبر 2024 11:05 ص

هناك فرق بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، إذ أن المعادن تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي..

علماء يحددون العدد الدقيق من خطواتك اليومية للتخلص من الاكتئاب

الخميس، 19 ديسمبر 2024 07:00 م

يحدد الخبراء العدد الدقيق للخطوات اليومية التي تحتاج إلى اتخاذها للتغلب على الاكتئاب.

علاج الاكتئاب.. المشي 5000 خطوة يوميًا يحسن صحتك النفسية

الثلاثاء، 17 ديسمبر 2024 03:00 م

تشير تحليلات جديدة لنتائج 33 دراسة شارك فيها ما يقرب من 100 ألف مشارك إلى أن اتخاذ 5000 خطوة فقط يوميًا قد يكون كافيًا لتقليل أعراض الاكتئاب ،

وزارة الصحة تكشف: 40% من البالغين في مصر يعانون السمنة

الإثنين، 16 ديسمبر 2024 02:57 م

كشفت وزارة الصحة عن سلسلة من العادات الخاطئة التى يجب تجنبها للحماية من السمنة وزيادة الوزن.

وزارة الصحة تكشف عن 3 تصنيفات مهمة لنوبات الإكتئاب.. إنفوجراف

الإثنين، 16 ديسمبر 2024 10:31 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن تصنيف نوبات الاكتئاب وقالت أنها تكون خفيفة أو متوسطة أو شديدة .

أعراض تكشف إصابة ابنك بالاكتئاب.. وطرق علاج فعالة

الإثنين، 16 ديسمبر 2024 02:00 ص

غالبًا ما يكون المراهقون متقلبين المزاج. ولهذا السبب من السهل تجاهل العلامات التي تشير إلى أنهم مصابون بالاكتئاب ويحتاجون إلى المساعدة..

نظام غذائى يساعد فى علاج القلق والاكتئاب خلال أسبوعين.. دراسة توضح

الأحد، 15 ديسمبر 2024 02:00 م

كشفت دراسة جديدة نشرت في Nutritional Neuroscience أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين يقلل بشكل كبير من أعراض القلق والاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بالسمنة خلال 15 يومًا

ماذا تفعل لتتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب؟ الصحة تجيب

الأحد، 15 ديسمبر 2024 12:37 م

نشرت وزارة الصحة والسكان إنفوجراف على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك يتضمن آليات ونصائح لتجنب الاكتئاب..

الاكتئاب المزمن.. حالة من الحزن تستمر لسنوات اعرف الأعراض والعلاج

الأربعاء، 11 ديسمبر 2024 09:00 م

الاكتئاب المزمن هو أكثر من مجرد حزن أو إجهاد عرضى، حيث إنه حالة طويلة الأمد من انخفاض الحالة المزاجية تستمر لسنوات.

طلاء غرفة نومك بهذا اللون يساعد فى راحة أعصابك وتحسين جودة نومك

الإثنين، 09 ديسمبر 2024 07:46 م

هل تعلم أن لون جدران غرفة نومك قد يؤثر على جودة نومك، أثبت الدراسات أن اللون يؤثر عليك نفسياً أيضاً، حيث يثير مشاعر الاسترخاء والخوف وما إلى ذلك.

دراسة تربط بين قلة تناول الفاكهة والخضراوات والاكتئاب

الثلاثاء، 03 ديسمبر 2024 07:00 م

تشير الأبحاث التي استخدمت أربع دراسات دولية كبرى أجريت على التوائم إلى أن تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات قد يساعد في تقليل الاكتئاب.

هيئة الدواء تكشف أسباب هامة عن الإصابة بالإمساك

الثلاثاء، 03 ديسمبر 2024 12:49 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن أسباب الإصابة بالإمساك والتى تضمنت الأسباب التالية :-

الاكتئاب والقلق عند الأطفال والمراهقين.. 6 علامات رئيسية يجب الانتباه إليها

الإثنين، 02 ديسمبر 2024 05:00 ص

الاكتئاب والقلق منتشران بشكل كبير بين الأطفال والشباب بقدر انتشارهما بين البالغين، وكان الوباء "كوفيد" وقتًا خاصًا، حيث كان كل شخص، سواء كان بالغًا أو طفلًا أو مراهقًا يعاني من علامات خطيرة للاكتئاب..

عادة يومية مدتها 30 دقيقة تشفى 40% من مرضى الاكتئاب

الخميس، 07 نوفمبر 2024 11:03 ص

كشفت دراسة حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع (BLT) لمدة نصف ساعة يوميا أفادوا بمعدل شفاء بنسبة 40٪ من الاكتئاب غير الموسمي

كيف تتغلب على الاكتئاب؟.. كتاب ألكساندرا ماسى يقدم 10 خطوات لحياة أسعد

الأحد، 03 نوفمبر 2024 07:00 ص

10 خطوات لتصبح شخصا أسعد إنها الاستراتيجيات التي تطرحها أليكساندرا ماسى ففي هذا الكتاب تساعد قراءها على فهم الاكتئاب بشكل أفضل، ويزودك بالأدوات اللازمة

وزارة الصحة تكشف أعراض الإصابة بالاكتئاب الموسمى

الخميس، 31 أكتوبر 2024 10:09 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من الأعراض التى تدل على الإصابة الاكتئاب الموسمي .

وزارة الصحة: مريض الإكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالسرطان

الثلاثاء، 29 أكتوبر 2024 09:36 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إن مريض الإكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العضوية وأمراض السرطان بسبب ضعف المناعة .

وزارة الصحة: الإصابة بالاكتئاب الموسمي تحدث بين الفصول والعلاج المبكر ضروري

الإثنين، 28 أكتوبر 2024 11:03 ص

قالت وزارة الصحة والسكان: يتعرض بعض الناس للإصابة بـ الاكتئاب الموسمي، وهو ما يتطلب استشارة الطبيب المتخصص لمعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معه وتقليل عدد مرات حدوثه..

المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.. منها الزنك وأوميجا 3

الإثنين، 21 أكتوبر 2024 06:00 ص

المكملات الغذائية الذي تبلغ قيمته عدة مليارات من الدولارات مليء بالمنتجات التي تزعم أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية أو تحسين الاكتئاب .