المنوم

الخميس، 19 فبراير 2015 09:07 ص

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة حول كيفية تحسين جودة النوم، حيث أفادت أن التأمل الذهنى قد يساعد كبار السن فى الحصول على ليلة نوم هادئة.