الثيامين

الجمعة، 12 سبتمبر 2025 06:00 م

الفيتامينات مهمة للحفاظ على صحتنا، وفيتامين ب1 أو الثيامين ليس استثناءً، فهو يساعد أجسامنا على تحويل الطعام إلى طاقة.

الأحد، 11 أغسطس 2024 02:00 ص

تناول نظام غذائي متوازن، بجانب الاستهلاك المتكرر للمياه والمشروبات الصحية الأخرى، بالإضافة إلى روتين اللياقة البدنية المنتظم

الإثنين، 24 يوليو 2023 07:00 ص

واحد من ثمانية فيتامينات ب الأساسية هو الثيامين (فيتامين ب 1)، يمكن أن ينشأ نقص فيتامين ب 1 مع العديد من المشاكل الطبية

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2019 06:00 ص

الثيامين أو فيتامين B1 أحد أنواع الفيتامينات التى لا يعمل الكثير أعراض أهميه للجسم وما هى أعرض نقصه.