الافوكادو

6 أطعمة لا تصلح للتخزين فى الثلاجة.. تسبب فسادها

الأحد، 27 أكتوبر 2024 10:00 ص

يعد تبريد الأطعمة ممارسة شائعة للحفاظ على الطعام وإطالة مدة صلاحيته، وفي حين أنه لا يمكن إنكار أنه أفضل طريقة للحفاظ على الأطعمة الطازجة المقطعة أو المطبوخة طازجة لفترة طويلة..

5 أطعمة صحية تسبب زيادة وزنك.. لا تفرط في تناولها

الإثنين، 16 سبتمبر 2024 07:00 م

عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية، ومع ذلك، حتى بعض الأطعمة الأكثر صحة يمكن أن تساهم في زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بشكل زائد أو دون وعي..

5 أطعمة هتنظف شرايين قلبك وتظبط نسبة الكوليسترول

الأحد، 15 سبتمبر 2024 11:00 م

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في صحة القلب دائمًا باتباع نظام غذائي يناسب الحالة الصحية لقلبهم. يتطلب هذا العضو الحيوي أقصى درجات العناية منا للعمل بشكل صحيح ودعم وظائف الجسم الأخرى.

فاكهة هتخلصك من دهون البطن العنيدة وآلام المفاصل.. اعرفها

السبت، 07 سبتمبر 2024 01:00 ص

عندما يتعلق الأمر باستهداف دهون البطن العنيدة، فلا شيء يضاهي الأفوكادو، فهذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية مفيدة جدًا لفقدان الوزن وتعمل كالسحر لتقليل دهون البطن

أشهر الفواكه الاستوائية بأسواق البحيرة.. إقبال الأهالى على شراء المستوردة باعتبارها بديلا للأدوية لمواجهة الأمراض وتعزيز مناعة الجسم.. والأناناس والأفوكادو والدراجون فروت على قمة المبيعات.. صور

الجمعة، 23 أغسطس 2024 09:00 م

شهدت أسواق محافظة البحيرة إقبالا كبيرا على شراء الفواكه الاستوائية رغم غلاء أسعارها بالمقارنة بالفاكهة التقليدية، فعندما تمر بشارع الجمهورية

تناول هذا النوع من الفاكهة لإنقاص وزنك.. اعرفها

الثلاثاء، 20 أغسطس 2024 07:00 ص

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة..

لو بتحب الأفوكادو.. تجنب تناوله مع هذه الأطعمة

الإثنين، 22 يوليو 2024 07:00 ص

يُعد الأفوكادو من الفواكه المحبوبة، حيث يتمتع بملمس كريمي وطعم لذيذ، كما تُعرف هذه الفاكهة الفريدة بخصائصها القوية وفوائدها الصحية الفريدة..

أطعمة ومشروبات تطيل عمرك.. من السبانخ والمكسرات للقرنبيط والشاى الأخضر

السبت، 13 يوليو 2024 11:02 ص

وفقًا لدراسة، فإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك يمكن أن يضيف ما يصل إلى 13 عامًا إلى عمرك..

وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو

الجمعة، 12 يوليو 2024 04:36 م

يعتبر سمك التونة المعلب خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى تناول طعام صحي لفقدان الوزن، فهو غني بالبروتين، وبأسعار معقولة، ويمكن تخزينه على الرف

3 وصفات طبيعة للحفاظ على نعومة الجلد من أشعة الشمس الحارقة

الإثنين، 20 مايو 2024 02:00 ص

يأتى الصيف محملا بدرجات عالية نسبة لارتفاع حرارة الشمس، ما يؤدى إلى مظهر غير لائق للجلد، وقد تصل لإصابته بحروق وتغير لونه..

أطعمة مفيدة لصحة القلب.. البطاطا وسمك السالمون وعين الجمل الأبرز

السبت، 04 مايو 2024 01:52 م

حدثت جمعية القلب الأمريكية إرشاداتها منذ أكثر من عام وتضمنت بعض الأفكار حول كيفية تأثير ما تأكله وتشربه على صحتك وعافيتك عندما يتعلق الأمر بصحة القلب..

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت حبة أفوكادو يوميًا؟

الأحد، 14 أبريل 2024 02:00 م

الأفوكادو واحد من الخيارات الصحية التى يجب عليك تضمينها إى نظامك الغذائى اليومى من أجل تحسين صحتك والوقاية من الأمراض

كيف يساعد الكركم فى إنقاص الوزن؟ 4 طرق بسيطة

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 02:00 م

الكركم أحد أشهر التوابل الصحية، وله العديد من الفوائد بما فى ذلك المساعدة فى إنقاص الوزن.

علشان هرموناتك.. احرصى على وجبة فطار غنية بالبروتين والدهون الصحية

الخميس، 21 ديسمبر 2023 10:59 ص

كشف موقع Daily Express، أن أكثر من واحد من كل 5 بريطانيين لا يتناولون وجبة الإفطار دائمًا، بينما اعترف 14% أنهم نادرًا ما يتناولون وجبة الصباح.

جمعية القلب الأمريكية توصى بـ4 أطعمة تحتوى على دهون مفيدة لتحسين صحتك

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 12:46 م

توصى جمعية القلب الأمريكية"AHA"، بالتغلب على الرغبة الشديدة لديك باستخدام بدائل صحية، ولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي يشمل الأطعمة بجميع أنواعها..

وصفات طبيعية لفرد الشعر المجعد.. مش هتحتاجى لمجفف كهربائى

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 02:00 ص

الشعر المجعد من أنواع الخصلات التي تتسبب في شعور النساء بالانزعاج عند تمشيطه

الأفوكادو يساعد على إنقاص الوزن.. يحتوى على دهون مفيدة

الجمعة، 15 سبتمبر 2023 06:00 م

يعتقد البعض خطأ أن هناك أطعمة يجب التوقف عن تناولها تماما بمجرد الالتزام بنظام غذائى صحي لإنقاص الوزن "ريجيم".

الخضراوات والأفوكادو.. اعرفى تأكلى إيه يوم فرحك عشان وشك ينور

الخميس، 14 سبتمبر 2023 10:00 م

من منا لا تحلم أن تكون ملكة متوجة بوجه مشرق يوم زفافها، هذا اليوم الذى تحلم به وتعد له أياما طوال.

7 بدائل صحية للأفوكادو.. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية

الخميس، 31 أغسطس 2023 12:00 ص

اكتسب الأفوكادو سمعته باعتباره طعامًا فائق الجودة غنيًا بالعناصر الغذائية، وذلك بفضل وفرة الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.

5 أسباب تجعل الأفوكادو أفضل طرق محاربة السمنة

الخميس، 24 أغسطس 2023 08:00 م

أصبحت أمراض نمط الحياة منتشرة، كما أن عدد الأشخاص الذين يستسلمون لحالات طبية مرتبطة بالوزن الزائد مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وصل إلى أعلى مستوياته على الإطلاق.