الافوكادو

وصفة صباحية لدعم صحة القلب والدماغ والدهون الصحية

الخميس، 13 نوفمبر 2025 06:00 ص

يعد كل من الأفوكادو والبيض من الأطعمة المغذية بحد ذاتها ولا يقتصر الجمع بينهما على تكوين مزيج لذيذ فحسب، بل يوفر لك أيضًا دهونًا صحية وبروتينًا وعناصر غذائية دقيقة.

زيت وثمار الأفوكادو كنز غذائي ينظم ضغط الدم ويحارب السرطان والزهايمر

السبت، 08 نوفمبر 2025 01:00 ص

على الرغم من أن ثمار الأفوكادو قد لا تكون الفاكهة الأكثر شيوعاً، إلا أنها تحمل في طياتها مزيجاً فريداً من الخصائص الفيزيائية والكيميائية والغذائية.

جولة فى أول منافذ سلعية ضمن أكبر سلسلة تجارية لوزارة التموين.. فيديو

الثلاثاء، 30 سبتمبر 2025 02:00 ص

بث "تليفزيون اليوم السابع"افتتاح أول ٣ منافذ للمجمعات الاستهلاكية بحضور الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، حيث افتتح فرع كلية البنات.

6 أطعمة تقلل فرص سرطان الأمعاء.. فوائد لا تتوقعها للزبادى

الإثنين، 04 أغسطس 2025 07:00 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك أطعمة يمكن تناولها للتغلب على سرطان الأمعاء.

كيف تساعدك هذه الفاكهة على النوم ليلاً؟ دراسة توضح طريقة تناولها

الثلاثاء، 17 يونيو 2025 12:00 ص

يواجه البعض صعوبة في النوم ليلًا ما يؤثر على أدائه للأنشطة اليومية في اليوم التالى، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن في تعزيز النوم الجيد ومنع الأرق

خلي بالك وانتي بتعملي تفريزات رمضان.. 10 أطعمة ماينفعش تخزنيها فى الفريزر

الإثنين، 17 فبراير 2025 04:00 ص

مع اقتراب شهر رمضان الكريم تحرص السيدات دائما على تخزين الأطعمة في الفريزر لسهولة تحضريها على الفطار في رمضان ولكن ذكر موقع newsukraine أن هناك 10 أكلات ينصح بعدم تخزينها في الفريزر فلن تكون بنفس جودتها وهى طازجة وهى:

الأفوكادو فاكهة ولا خضار وبيخسس ولا بيتخن.. أسرار أكلة حيرت الجميع "فيديو"

الإثنين، 27 يناير 2025 10:00 م

بث تليفزيون "اليوم السابع" حلقة جديدة عن فوائد الافوكاتو، يعد الأفوكادو واحداً من الأطعمة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية العديدة

6 أطعمة لا تصلح للتخزين فى الثلاجة.. تسبب فسادها

الأحد، 27 أكتوبر 2024 10:00 ص

يعد تبريد الأطعمة ممارسة شائعة للحفاظ على الطعام وإطالة مدة صلاحيته، وفي حين أنه لا يمكن إنكار أنه أفضل طريقة للحفاظ على الأطعمة الطازجة المقطعة أو المطبوخة طازجة لفترة طويلة..

5 أطعمة صحية تسبب زيادة وزنك.. لا تفرط في تناولها

الإثنين، 16 سبتمبر 2024 07:00 م

عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية، ومع ذلك، حتى بعض الأطعمة الأكثر صحة يمكن أن تساهم في زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بشكل زائد أو دون وعي..

5 أطعمة هتنظف شرايين قلبك وتظبط نسبة الكوليسترول

الأحد، 15 سبتمبر 2024 11:00 م

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في صحة القلب دائمًا باتباع نظام غذائي يناسب الحالة الصحية لقلبهم. يتطلب هذا العضو الحيوي أقصى درجات العناية منا للعمل بشكل صحيح ودعم وظائف الجسم الأخرى.

فاكهة هتخلصك من دهون البطن العنيدة وآلام المفاصل.. اعرفها

السبت، 07 سبتمبر 2024 01:00 ص

عندما يتعلق الأمر باستهداف دهون البطن العنيدة، فلا شيء يضاهي الأفوكادو، فهذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية مفيدة جدًا لفقدان الوزن وتعمل كالسحر لتقليل دهون البطن

أشهر الفواكه الاستوائية بأسواق البحيرة.. إقبال الأهالى على شراء المستوردة باعتبارها بديلا للأدوية لمواجهة الأمراض وتعزيز مناعة الجسم.. والأناناس والأفوكادو والدراجون فروت على قمة المبيعات.. صور

الجمعة، 23 أغسطس 2024 09:00 م

شهدت أسواق محافظة البحيرة إقبالا كبيرا على شراء الفواكه الاستوائية رغم غلاء أسعارها بالمقارنة بالفاكهة التقليدية، فعندما تمر بشارع الجمهورية

تناول هذا النوع من الفاكهة لإنقاص وزنك.. اعرفها