ننفق حوالى ثلث حياتنا فى النوم، وهو الوقت المناسب للجسم لإصلاح الخلل فى الوظائف وإزالة السموم.
مجرى الهواء هو نظام معقد من الأنابيب التى تنقل الهواء من الأنف والفم إلى الرئتين، وتشير الدراسة المنشورة عبر موقع "هيلث لاين" إلى أن انسداد مجرى الهواء فى حالات متقدمة قد يهدد الحياة.
ظاهرة طبية نادرة تحدث للبعض وهو توقف مفاجئ للتنفس لا يلاحظه الشخص ولكن يلاحظه من حوله، فما الأسباب وراء ذلك وما هى طرق الوقاية؟.
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن إمكانية اتباع طريقة سهلة وغير مكلفة لإنقاص الوزن الزائد هى التنفس.<br>