يعانى بعض الأشخاص من أمراض الأوعية الدموية الطرفية التى تسبب لهم كثير من الألم والأوجاع، ومن أهم أعراض أمراض الأوعية الدموية الشعور بالوخز وتلون أطراف الأصابع والشعور بالبرودة.
عندما يقرر الإنسان اتباع نظام غذائى من أجل إنقاص وزنه، فإن أولى الخطوات التى يقدم عليها، هى التوقف عن تناول أنواع معينة من الطعام، ولعل أشهرها اللبن كامل الدسم.