الإكتئاب

6 حيل بسيطة لتحسين الحالة النفسية

الجمعة، 27 سبتمبر 2024 09:00 ص

الشعور بالحزن المستمر قد يثقل قلبك ويرهق جسمك، وقد يتسبب في تغيير سلوكك، ويجعلك غير راغب في القيام بأي نشاط.

عادات صحية لحالة نفسية أفضل خلال اليوم.. ابدأ صباحك بعصير ليمون دافئ

الأربعاء، 07 أغسطس 2024 04:00 ص

عند الاستيقاظ يجب أن نمنح أنفسنا الوقت الهادئ اللازم لراحة العقل والجسم والتكيف ببطء مع إيقاع اليوم

10 علامات للاكتئاب يجب الانتباه إليها

الجمعة، 22 مارس 2024 10:00 م

الاكتئاب يعني الشعور بالحزن لفترة طويلة وتتمثل الأعراض الأساسية في انخفاض الحالة المزاجية و الحزن، والشعور بالتعب (بدون مرض جسدي واضح) وعدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة الممتعة سابقًا..

هل الاكتئاب يسبب زيادة الوزن؟ استشاري يقدم نصائح ضرورية

الخميس، 18 يناير 2024 09:00 ص

حسب الطبيب، فالاكتئاب يشعرك بقلة الرغبة في الحركة وممارسة أي نشاط بدني وهذا يزيد من فرص حدوث بعض التغيرات في حياتك أبرزها تغيرات في الشهية

باحثون: ممارسة الرياضة أكثر فاعلية من الأدوية فى تحسين الصحة النفسية

السبت، 18 مارس 2023 03:00 ص

دعا باحثو جامعة جنوب أستراليا إلى أن تكون التمارين الرياضية نهجًا أساسيًا لإدارة الاكتئاب والصحة النفسية.

الاكتئاب وسوء الصحة العقلية مرتبطان بالإصابة بأمراض القلب بين الشباب

السبت، 11 فبراير 2023 01:00 ص

الشباب الذين يشعرون بالإحباط أو الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ولديهم ضعف في صحة القلب..

بتحلم أبيض وأسود ولا بالألوان؟ اعرف أحلام النوم بتقول إيه عن حالتك

الأحد، 05 ديسمبر 2021 10:00 م

كثيرًا ما نرى أحلامًا باللون الأبيض والأسود، تشبه أفلام الزمن الجميل، الأمر الذي يثير تساؤلات البعض حول رؤيتهم للأحلام بدون ألوان

حتى لا تنتحر.. كيف تنجو من الضغوط النفسية؟ حلقة جديدة من وليد كلينيك

الإثنين، 01 فبراير 2021 05:26 م

تكشف الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك الذى يذاع علي تليفزيون اليوم السابع ويقدمه الزميل وليد عبد السلام، عن أسباب اللجوء للانتحار بين البعض خاصة الفترات الأخبرة .

س وج..ما هى مضاعفات الإصابة بالإكتئاب

الأحد، 15 مارس 2020 08:00 ص

الاكتئاب من الأمراض النفسية التي تصيب البعض، وله بعض الأعراض والأسباب والمضاعفات التي يقدمها اليوم السابع من خلال سلسلة س وج، التي يقدمها للقراءه وذلك وفقا لموقع "webmed".

خليكى حنينة.. أطفال الأمهات الصارمات أكثر عرضة لإدمان الكحول

الأربعاء، 06 نوفمبر 2019 10:00 ص

تشير دراسة إلى أن أطفال الأمهات الصارمات أكثر عرضة للإدمان وتعاطى الكحوليات.

التعبير عن المشاعر السلبية قد يجنب المراهقين الإكتئاب

السبت، 29 يونيو 2019 12:39 م

أفاد باحثون أمريكيون أن المراهقين القادرين على التعبير عن مشاعرهم السلبية بصورة دقيقة يتمتعون بحماية أفضل ضد الإكتئاب مقارنة بأقرانهم ممن لا يستطيعون ذلك.

دراسة: الاكتئاب قد يعرض النساء لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة

السبت، 01 يونيو 2019 11:07 ص

أظهرت دراسة طبية حديثة أن النساء اللاتي يعانين من أعراض الاكتئاب، حتى بدون تشخيص سريري، يتعرضن لخطر متزايد للإصابة بأمراض مزمنة متعددة.

جيل الفيسبوك أكثر عرضة للاكتئاب والإيذاء النفسى.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 01 مارس 2019 03:00 م

دراسة علمية أظهرت أن المراهقين اليوم "جيل الفيسبوك" يشربون كميات أقل من الكحوليات ويأخذون كميات أقل من المخدرات، وأقل احتمالا أن يكونوا مخربين أو عنيفين من الجيل السابق لكن يعانون من مشاكل أخرى.

أطفال الريف أقل عرضة للاكتئاب بـنسبة 55%.. تعرف على الأسباب

الثلاثاء، 26 فبراير 2019 07:00 م

دراسة أجريت على ما يقرب من مليون شخص كشفت أن الشباب الذين يعيشون في المساحات الخضراء أقل عرضة بنسبة 55٪ للاكتئاب.

ازاى حالتك المزاجية ليها تأثير على كل المشاكل الصحية اللى ممكن تجيلك

الأربعاء، 09 يناير 2019 02:00 م

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الحالة المزاجية المنخفضة تؤثر على أكثر من مجرد صحتنا العقلية، بل يمكن أن تسبب مشاكل للجسم.

أدوية لا تخطر على بالك تصيبك بالاكتئاب

الخميس، 03 يناير 2019 12:29 م

الحساسية من أشد الأمراض التى تسبب الإزعاج، لكنك لن تعتقد أن علاجها يمكن أن يجعلك مكتئبًا.

دراسة تكشف.. الاكتئاب والقلق له نفس أثر التدخين والبدانة على صحتك

الثلاثاء، 18 ديسمبر 2018 02:00 م

دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو تشير إلى أن مقدمي الرعاية الصحية قد لا يتغاضون عن سؤال مهم وهو: هل أنت مكتئب أو تعانى من القلق؟

بريطانيا تطلق "خط مساعدة "لمواجهة مشاكل الصحة العقلية بين جنود الجيش

الأحد، 25 فبراير 2018 03:58 م

أطلقت وزارة الدفاع البريطانية "خط مساعدة " لمواجهة مشاكل "الصحة العقلية " المتنامية بين القوات البريطانية.

عايز تعالج نفسك من الاكتئاب؟.. كٌل عنب كتير

الأحد، 04 فبراير 2018 01:00 م

اكتشف فريق من العلماء من مدرسة إيكان للطب الأمريكية فى ماونت سيناى، مركبات مستمدة من العنب تدعى حمض الديهيدروكفيك (DKA)، ومالفيدين وجلوكوزيد..

اعرف سر ربط المرض النفسى بـ"البتنجان" عند المصريين

الأحد، 28 يناير 2018 01:04 م

دونا عن كل الشعوب ستجد للمصريين مصطلحات ومفاهيم وتعبيرات خاصة بهم لن يفهمها سواهم، لأن ظاهرها لا يوحى أبدا بباطنها، من بينها تلك الجملة الشهيرة "ده بتنجان".