تبدأ ناتالى جرابو، البالغة من العمر 80 عاما، يومها بالاستيقاظ بين الخامسة والنصف والسادسة والنصف صباحا، ثم تتناول الإفطار وتنجز تمارين القوة والتمدد قبل انطلاق تدريباتها،
نشر السفير البريطانى بالقاهرة، جون كاسن، صورة لآية هلودة أصغر مصرية تكمل أطول ترياتلون فى العالم "الأيرونمان"، من خلال حسابه الرسمى على موقع التغريدات المصغرة "تويتر".