صحة وطب

حركة "رقص" تتسبب فى مئات من حالات الشلل للأطفال فى الصين.. اعرف القصة

الأحد، 19 مايو 2024 10:37 ص

تعتبر الانحناءة الخلفية حركة حاسمة فى الرقص الشعبى الصينى، ولكنها أيضاً السبب الرئيسى لإصابات الحبل الشوكى الشديدة لدى الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم 5 سنوات.

اوعى تفوت وجبة الإفطار قبل الامتحانات.. أضرار كثيرة تجنبها

الأحد، 19 مايو 2024 10:00 ص

وجبة الإفطار هي الوقود الحيوي الأول في بداية اليوم، تلك الشحنة الأولى التي تتلقاها الأمعاء، والتي تؤثر وبشكل مباشر على بقية اليوم، وبقية وجباته، وطبيعة نشاط الطالب خاصة في فترة الامتحانات.

ارتفاع ضغط الدم في الصباح.. اعرف أسبابه

الأحد، 19 مايو 2024 09:00 ص

من الطبيعي أن يرتفع ضغط دمك بشكل طبيعي في الصباح بعد الاستيقاظ، هذه الظاهرة المعروفة باسم "الطفرة الصباحية

هل من الآمن استهلاك الحليب والبيض معًا؟ اعرف حقيقة ذلك

الأحد، 19 مايو 2024 08:00 ص

يعد استهلاك البروتين مهم لإصلاح الأنسجة وبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام، كما أنه يساهم في صنع الإنزيمات التي تساعد العديد من وظائف الجسم،

تعرف على الطريقة الصحيحة لفحص ضغط الدم

الأحد، 19 مايو 2024 07:00 ص

القياس الدقيق لضغط الدم أمر بالغ الأهمية للتشخيص السليم وإدارة ارتفاع ضغط الدم لما له من مخاطر على صحة الجسم

أضرار القيء المتكرر على الصحة العامة والجهاز الهضمي

الأحد، 19 مايو 2024 06:00 ص

القيء أو التقيؤ كما يطلق عليه البعض، هو ناتج عن مشكلة يعانيها الجسم والجهاز الهضمى فتظهر على شكل تقيؤ، وعدم تحمل لما تحويه المعدة من طعام

لماذا لا يجب حفظ بعض الفواكه في الثلاجة؟

الأحد، 19 مايو 2024 05:00 ص

للحفاظ على الطعام آمنًا وطازجًا في الصيف، نقوم عادة بتخزين كل شيء في الثلاجة لتجنب تلفها، ومع ذلك، لا ينبغي تبريد بعض الفواكه لأن ذلك قد يؤثر سلبًا على مذاقها وملمسها وقيمتها الغذائية

عندك خلل في الهرمونات.. نصائح فعالة للحفاظ على توازنها

الأحد، 19 مايو 2024 04:00 ص

يعد الحفاظ على توازن الهرمونات أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، ويمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة الوزن، وتقلب المزاج، والتعب

إزاي تتعامل مع أعراض سلس البول وتعالجها بنصائح بسيطة

الأحد، 19 مايو 2024 03:00 ص

تسرب المثانة أو سلس البول مشكلة صحية شائعة ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حياة الشخص الاجتماعية والعديد من الأنشطة اليومية المهمة الأخرى، في هذا التقرير نتعرف على طرق التعامل مع سلس البول

نصائح للحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الشباب

الأحد، 19 مايو 2024 02:00 ص

عندما نفكر في السكتات الدماغية، فإننا غالبًا ما نربطها بكبار السن. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية أيضًا على الأفراد الأصغر سنًا،

فيتامين ب 8 .. عنصر غذائي مهم اعرف فوائده لصحة جسمك

الأحد، 19 مايو 2024 01:00 ص

ينتمي الإينوسيتول إلى عائلة فيتامين ب وغالباً ما يشار إليه باسم فيتامين ب8، وله عدة وظائف مهمة، فهو يؤثر على عمل الأنسولين

صحة القلب.. لماذا تتصلب الشرايين وطرق الوقاية منها؟

الأحد، 19 مايو 2024 12:00 ص

الشرايين هي جزء لا يتجزأ من الدورة الدموية، وهي مسؤولة عن توصيل الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. على عكس الأوردة، تحمل الشرايين الدم بعيدًا عن القلب وليس باتجاهه

بدون أدوية.. كيف تتحكم في ارتفاع ضغط الدم؟

السبت، 18 مايو 2024 11:00 م

ارتفاع ضغط الدم، هو مرض شائع يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية، وغالبًا ما تكون الأدوية مطلوبة لإدارة ارتفاع ضغط الدم،

مش قادر تمسك القلم وكركبة بطن.. أعراض طبيعية لقلق الامتحانات إزاى تتعامل معها

السبت، 18 مايو 2024 10:00 م

قلق الامتحانات من المشاكل الشائعة بين الطلبة في كل المراحل الدراسية، وقد انطلقت اليوم امتحانات الشهادة الإعدادية في جميع محافظات الجمهورية

دراسة توصى النساء بتناول البرقوق يوميًا بعد انقطاع الطمث

السبت، 18 مايو 2024 09:00 م

تتعرض النساء بعد انقطاع الطمث لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام، وقد كشفت دراسة جديدة عن فوائد تناول البرقوق للنساء يوميًا خاصة بعد انقطاع الطمث لتعزيز وتقوية العظام

نصائح مهمة لترطيب جسمك بعد تحذيرات الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة

السبت، 18 مايو 2024 08:00 م

تشهد مصر ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة، وحذرت هيئة الأرصاد من التواجد خلال ساعات النهار أمام الشمس للحفاظ على ترطيب الجسم.

كيف تحافظين على صحة طفلك في الموجة الحارة؟

السبت، 18 مايو 2024 07:00 م

أكد الدكتور محمد عبد الفتاح علي استشاري طب الأطفال في كلية طب أسيوط، أن ارتفاع حرارة الطقس تؤثر على الطفل في حالة عدم الانتباه والقيام بالأمور التي تساعده في الحصول علي ترطيب جيد، وتقلل من حده الشعور بارتفاع الحرارة داخل الجسم.

نأنأة صحية للطلبة فى المذاكرة وأيام الامتحانات

السبت، 18 مايو 2024 06:00 م

المذاكرة وجمع المنهج أمر مجهد، يحتاج خلالها الطلاب لتناول أطعمة خفيفة بين الوجبة والأخرى، هذه الوجبات البينية الصغيرة يمكن أن تساعده على التركيز وإمداده بالطاقة

بطنه بتوجعه.. أسباب لآلام المعدة عند الأطفال

السبت، 18 مايو 2024 05:00 م

معدتى بتوجعنى، شكوى مكررة، ألم مبهم يصفه الطفل الصغير دون أن تدرى الأم سببه وما العمل ؟! في كثير من الحالات يشكو الأطفال الصغار من آلام المعدة والبطن وأوجاعها،

أفضل 10 أطعمة معلبة لخفض الوزن.. الذرة والكمثرى والتونة والبنجر أبرزها

السبت، 18 مايو 2024 04:51 م

يمكن أن تكون الأطعمة المعلبة خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يتطلعون إلى التحكم في وزنهم، فهي مليئة بالعناصر الجيدة وغالبًا ما تكون منخفضة السعرات الحرارية.

نصائح للحماية من ضربات الشمس خلال ارتفاع درجات الحرارة

السبت، 18 مايو 2024 04:34 م

أوضحت الدكتورة منى ثابت، استشاري الباطنة في كلية طب القصر العيني، أن التعرض الشديد لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من فرص تعرضك للإصابة بضربات الشمس، هذا الأمر الذي قد يعرض حياة الشخص للخطر في حالة عدم الإلحاق به.

لصحة أمعائك.. تناول بعض الوجبات الخفيفة من الزبادى والفشار للعدس واللوز

السبت، 18 مايو 2024 04:02 م

ترتبط صحة الأمعاء بجهازك المناعي، ووظائف المخ، وصحة القلب، وحتى صحتك العقلية..

إزاي تقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم بطرق طبيعية.. استشاري يوضح

السبت، 18 مايو 2024 03:41 م

قال الدكتور سليمان بلال، استشارى الحالات الحرجة للقلب بمستشفى قصر العينى، إن الكوليسترول المرتفع والدهون الثلاثية من المشاكل الصحية الشائعة

كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على قلبك؟.. اعرف طرق الوقاية

السبت، 18 مايو 2024 02:00 م

مع سطوع الشمس وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ المخاوف الصحية في التزايد، والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة يمكن أن يسبب مشاكل جلدية مثل حروق الشمس..

لطلاب الإعدادية.. هدى أعصابك وزود تركيزك فى فترة الامتحانات بأطعمة مغذية

السبت، 18 مايو 2024 01:00 م

انطلقت صباح اليوم امتحانات نهاية العام لطلاب الشهادة الإعدادية على مستوى الجمهورية، وبمناسبة بداية الامتحانات نقدم مجموعة من الأطعمة للطلبة لتهدئة التوتر والقلق،

الأطعمة المصنعة السبب..الإفراط في الملح يقتل 10 آلاف شخص في أوروبا يوميا

السبت، 18 مايو 2024 12:19 م

كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن تناول الكثير من الملح يتسبب في وفاة 10 آلاف شخص في جميع أنحاء أوروبا كل يوم

أخطاء غذائية شائعة تجنبها فى الموجة الحارة

السبت، 18 مايو 2024 12:00 م

تعود من جديد موجة حارة تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، حيث تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة والرطوبة، لذلك من المهم الانتباه لصحتنا وصحة أولادنا خلال هذه الفترة، ويوضح تقرير موقع "تايمز أوف انديا"..

لمريض السكر.. مشروبات مهمة ليومك وأخرى تجنبها

السبت، 18 مايو 2024 11:00 ص

كل ما يأكله أو يشربه مريض السكر يتحكم فى مستويات السكر فى الدم لديه، فالنظام الغذائي والحياتى والحركي لمريض السكر هو الذي يتحكم بشكل كبير فى مرضه.

عنيد وفوضوي .. اعرف أهم أعراض الاضطراب النفسى المعادى

السبت، 18 مايو 2024 10:00 ص

معادٍ لغيره مضطرب، يعانى من مشكلات اجتماعية حادة، كاذب مخادع، بهذه الكلمات بدأ الدكتور عادل سلطان استشارى النفسية والأعصاب قصر العينى

اليوم العالمى للقاح الإيدز.. تعرف على أهم أعراض المرض

السبت، 18 مايو 2024 09:00 ص

الإيدز ذلك المرض المزعج الذى يصيب البعض، هو في أساسه فيروس نقص عام للمناعة في الجسم، يدمر الخلايا ويصبح الجسم والجهاز المناعى مخترقا بشكل كامل..

كل ما تريد معرفته عن الشخصية الانعزالية وأسبابها وأعراضها

السبت، 18 مايو 2024 08:00 ص

الشخصية الانعزالية أو بمسمى آخر كما يطلق عليه الشخصية المنعزلة، التي تتجنب التعامل مع الآخرين وهو اضطراب شخصي معروف له تأثيرات حادة على التفكير والسلوكيات

لا تتجاهل هذه العلامات المبكرة.. 6 أعراض تكشف الإصابة بورم المخ

السبت، 18 مايو 2024 07:00 ص

ورم الدماغ، وهو نمو غير طبيعي للخلايا في الدماغ، وهو حالة طبية خطيرة تتطلب عناية فورية، يمكن أن تتطور هذه الأورام ببطء مع مرور الوقت، أو يمكن أن تنمو بسرعة، مما يؤثر على وظائف الدماغ المختلفة، يمكن أن يؤدى التعرف على العلامات والأعراض في وقت مبكر إلى إحداث فرق كبير في نتائج العلاج والتشخيص العام، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".

التهاب الجلد العصبى.. مشكلة جلدية حادة اعرف أبرز أعراضها وطرق العلاج